21 - 40 / 95
|
Elmalı Yulaf Lapası
üye tarafından: aysimaaysel29
Elma ve kabak ile kahvaltılık yulaf lapası.
porsiyon başı - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 4,24g | Karb: 41,12g | Prot: 7,97g
|
|
Çikolatalı Yulaf Topu
Bitter çikolata ve fıstık ezmesi ile yulaf topları.
porsiyon başı - Kaloriler: 186kcal | Yağ: 11,10g | Karb: 14,34g | Prot: 6,49g
|
|
Yulaf Tabanlı Pizza
üye tarafından: gokcekasap00
Besinlerle dolu hızlı atıştırmalık tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 563kcal | Yağ: 43,85g | Karb: 19,12g | Prot: 24,90g
|
|
Muzlu Yulaf Krep
Yapımı hızlı, sağlıklı ve bol proteinli krep.
porsiyon başı - Kaloriler: 486kcal | Yağ: 14,95g | Karb: 58,20g | Prot: 38,04g
|
|
Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: Betül Şahinn
Muz ve hindistancevizi ile çikolatalı yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 587kcal | Yağ: 25,25g | Karb: 75,12g | Prot: 16,32g
|
|
Muzlu Yulaf Ekmeği
Bu ekmek sadece lezzetli değil, aynı zamanda yulaf ezmesi ve koyu kakao ile yapılan süper sağlıklıdır.
porsiyon başı - Kaloriler: 125kcal | Yağ: 1,40g | Karb: 25,11g | Prot: 3,22g
|
|
Elmalı Yulaf Lapası
Elma parçaları ile doldurulmuş sağlıklı kahvaltı tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 322kcal | Yağ: 12,00g | Karb: 49,56g | Prot: 7,94g
|
|
Tarihler Yulaf Ezmeli Kurabiye
üye tarafından: mnvvrdndr
Yulaf ezmeli ve hurmalı şekersiz kurabiyeler.
porsiyon başı - Kaloriler: 75kcal | Yağ: 3,50g | Karb: 9,97g | Prot: 1,94g
|
|
Muzlu Yulaf Ezmeli Kurabiye
Sağlıklı, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 60kcal | Yağ: 1,53g | Karb: 9,35g | Prot: 1,84g
|
|
Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası
üye tarafından: Fatmanur Balîkçı
Böğürtlen çilek ve protein tozlu.
porsiyon başı - Kaloriler: 626kcal | Yağ: 13,42g | Karb: 78,73g | Prot: 43,86g
|
|
Çilekli Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: dilademirci
Çikolata ve çilek ile doldurulmuş yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 399kcal | Yağ: 16,77g | Karb: 50,88g | Prot: 17,52g
|
|
Muzlu Tarçınlı Yulaf Ezmesi
Muz ve elma ile tarçınlı yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 490kcal | Yağ: 11,55g | Karb: 78,45g | Prot: 17,17g
|
|
Muzlu Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: hulyagnr84
Ceviz, badem, chia tohumu ve daha fazlasıyla tepesinde muzlu yulaf ezmesi!
porsiyon başı - Kaloriler: 582kcal | Yağ: 32,62g | Karb: 50,81g | Prot: 20,98g
|
|
Yulaf Çilekli Smoothie Kasesi
Yoğun bir sabah için lezzetli ve çok doyurucu smoothie kasesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 166kcal | Yağ: 8,90g | Karb: 17,85g | Prot: 5,80g
|
|
Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kurabiye
üye tarafından: extremelymel
Düşük kalorili pişmiş atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 145kcal | Yağ: 7,36g | Karb: 17,27g | Prot: 3,27g
|
|
Çilekli Yulaf Ezmeli Puding
Sağlıklı, doyurucu ve hazırlaması kolay bir puding.
porsiyon başı - Kaloriler: 266kcal | Yağ: 3,53g | Karb: 52,93g | Prot: 8,15g
|
|
Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek
üye tarafından: Chefsgirl
Yulaflı domatesli fit poğaça.
porsiyon başı - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 6,00g | Karb: 5,74g | Prot: 5,11g
|
|
Yulafli Pankek
üye tarafından: alievva.01
Bu yüksek proteinli kahvaltı krepleri sadece 3 malzemeyle yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 646kcal | Yağ: 15,65g | Karb: 101,56g | Prot: 28,09g
|
|
Fit Poğaça
Lor peyniri ve yulaf ezmesi ile lezzetli hamur işi.
porsiyon başı - Kaloriler: 76kcal | Yağ: 3,16g | Karb: 7,78g | Prot: 3,82g
|
|
Sufle
üye tarafından: yeliz.yılmaz
Yumuşak, kabarık ve orta derecede tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 247kcal | Yağ: 15,96g | Karb: 18,37g | Prot: 7,56g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|