Başlanan Tarih: 01 Mar 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,8 kg
03 Tem 24	73,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	74,1 kg	Oldukça İyi
29 May 24	74,5 kg	Oldukça İyi
15 May 24	75,1 kg	Oldukça İyi
01 May 24	76,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	76,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	77,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	77,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	77,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	78,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	80,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,8 kg
19 Şub 24	80 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	77 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	75 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	74 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	72 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	70 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	68 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	66 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	67 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	66 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	65 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	68 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	69 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	80,8 kg	Oldukça İyi