Başlanan Tarih: 01 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,5 kg
13 Eyl 24	87,9 kg	Düşük
02 Eyl 24	86,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	86,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	87,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	87,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	88 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	87,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	87,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	88,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	88,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	88,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	88,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	88,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	88,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	89 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	88,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	89,1 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	89,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	90,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	90,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	89,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	90,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	91,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	90,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	90,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	91 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	91,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	92,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	92,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	93 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	93,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	93,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	93,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	93,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	94 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	93,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	93 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	94,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	89,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	89,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	89,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	89,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	89,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	89,3 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	90,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	90,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	91,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	90,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	92,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	90,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	90,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	90,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	91 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	91 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	91,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	90,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	91,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	91,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	91,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	91,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	90,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	90,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	91,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	90,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	91 kg	Oldukça İyi
27 May 23	90,5 kg	Oldukça İyi
25 May 23	90,5 kg	Oldukça İyi
23 May 23	90,6 kg	Oldukça İyi
22 May 23	91,4 kg	Oldukça İyi
17 May 23	89,7 kg	Oldukça İyi
16 May 23	90 kg	Oldukça İyi
10 May 23	89,8 kg	Oldukça İyi
09 May 23	90,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	89,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	90,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	90,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	91,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	90,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	90,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	90,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	90,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	90 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	91 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	91,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	91 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	90,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	90,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	91,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	91,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	91,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	91,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	91,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	91,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	91,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	91,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	91 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	91,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	91 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	91,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	91,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	91,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	91,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	91,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	90,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	91,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	91,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	92,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	92,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	92,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	92,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	92 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	92,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	92,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	92,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	92,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	92,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	93,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	92,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	92,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	92,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	93,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	94 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	93,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	93,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	93,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	94,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	93,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	93,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	94,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Ağu 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,6 kg
17 Ağu 13	93,6 kg	Oldukça İyi