Başlanan Tarih: 28 Eyl 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 100,2 kg
25 Nis 12	86,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 12	85,0 kg	Oldukça İyi
03 Mar 12	84,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 12	85,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 12	85,7 kg	%100
11 Şub 12	86,2 kg	%100
02 Şub 12	86,8 kg	%100
22 Oca 12	86,9 kg	%100
21 Oca 12	88,1 kg	%100
14 Oca 12	89,0 kg	Oldukça İyi
30 Ara 11	89,0 kg	%100
28 Ara 11	89,4 kg	%100
27 Ara 11	89,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 11	90,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 11	90,6 kg	%100
10 Ara 11	91,0 kg	%100
09 Ara 11	92,4 kg	%100
07 Ara 11	92,7 kg	%100
06 Ara 11	93,3 kg	%100
05 Ara 11	94,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 11	95,8 kg	Düşük
21 Kas 11	93,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 11	93,3 kg	%100
15 Kas 11	93,7 kg	%100
14 Kas 11	94,3 kg	%100
13 Kas 11	94,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 11	94,3 kg	%100
03 Kas 11	95,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 11	95,9 kg	%100
28 Eki 11	96,4 kg	%100
24 Eki 11	98,2 kg	%100
21 Eki 11	98,3 kg	%100
19 Eki 11	98,7 kg	%100
17 Eki 11	98,7 kg	%100
15 Eki 11	98,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 11	99,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 11	99,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 11	99,8 kg	%100
05 Eki 11	99,5 kg	%100
04 Eki 11	100,0 kg	Oldukça İyi
03 Eki 11	100,0 kg	Oldukça İyi
02 Eki 11	100,2 kg	%100
01 Eki 11	100,7 kg	%100
30 Eyl 11	100,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 11	100,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 11	100,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Eyl 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,2 kg
27 Eyl 11	100,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 11	101,2 kg	Uygulanamaz