Başlanan Tarih: 28 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,9 kg
14 May 19	88,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	80,1 kg	Oldukça İyi
30 May 18	80,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	77,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	78,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	78,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	79,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	79,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	79,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	80,6 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	81,0 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	84,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	88,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,5 kg
27 Eyl 17	89,0 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	83,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	83,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	83,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	84,0 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	84,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	85,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	86,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	86,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	87,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	87,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,6 kg
20 Eyl 16	87,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 16	87,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 16	87,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	88,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	88,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 15	77,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	77,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 15	77,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Kas 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,9 kg
17 Haz 15	74,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	74,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	74,7 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	75,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	75,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 15	75,7 kg	Oldukça İyi
29 May 15	75,1 kg	Oldukça İyi
27 May 15	74,2 kg	Oldukça İyi
26 May 15	74,0 kg	Oldukça İyi
25 May 15	74,2 kg	Oldukça İyi
24 May 15	74,6 kg	Oldukça İyi
18 May 15	74,3 kg	Oldukça İyi
06 May 15	74,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	73,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	73,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 15	73,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 15	73,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	73,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	73,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	72,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	72,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	72,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	72,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	72,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 15	73,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	73,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	72,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	72,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 15	72,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 15	72,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	72,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 15	72,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 15	72,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	72,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	72,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 15	72,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 15	72,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	71,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 15	71,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 15	71,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	71,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 15	71,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	71,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	71,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 15	71,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 15	71,0 kg	Oldukça İyi
03 Mar 15	70,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 15	71,0 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	70,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	71,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 15	72,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 15	71,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 15	72,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	72,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 15	71,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 15	71,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 15	72,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 15	72,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	71,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	71,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 15	71,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	71,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	71,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 15	71,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 15	71,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 15	72,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 15	72,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	72,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	72,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 15	71,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 15	72,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	72,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	72,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 15	73,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 15	72,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	72,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 15	72,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 15	73,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 15	72,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 15	72,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 15	72,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 15	72,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 15	72,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 15	73,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 15	73,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	73,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 15	73,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	72,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 15	72,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 15	72,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	72,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	72,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	73,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	73,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 15	73,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 15	73,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 15	73,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 15	73,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 15	74,0 kg	Oldukça İyi
08 Oca 15	73,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 15	73,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 15	74,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	73,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 15	73,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 15	73,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	74,3 kg	Oldukça İyi
01 Oca 15	74,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 14	74,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 14	74,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 14	74,6 kg	Oldukça İyi
27 Ara 14	74,9 kg	Oldukça İyi
25 Ara 14	75,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 14	75,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 14	74,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 14	75,3 kg	Oldukça İyi
21 Ara 14	75,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 14	75,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 14	75,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 14	75,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 14	76,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 14	75,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	76,0 kg	Oldukça İyi
14 Ara 14	76,1 kg	Oldukça İyi
13 Ara 14	75,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	76,2 kg	Oldukça İyi
11 Ara 14	75,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 14	76,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 14	76,0 kg	Oldukça İyi
08 Ara 14	76,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 14	76,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 14	76,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 14	76,6 kg	Oldukça İyi
03 Ara 14	76,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 14	76,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 14	76,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 14	76,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 14	76,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 14	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 14	77,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 14	76,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 14	76,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 14	76,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 14	76,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 14	76,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 14	77,1 kg	Oldukça İyi
20 Kas 14	77,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 14	77,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 14	77,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 14	78,0 kg	Oldukça İyi
16 Kas 14	78,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 14	77,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 14	77,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 14	77,6 kg	Oldukça İyi
11 Kas 14	77,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 14	77,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 14	77,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 14	77,6 kg	%100
07 Kas 14	78,0 kg	Oldukça İyi
06 Kas 14	78,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 14	78,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 14	78,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 14	77,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 14	77,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,0 kg
31 Eki 14	77,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 14	78,0 kg	%100
29 Eki 14	78,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Eyl 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,5 kg
28 Eki 14	77,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 14	77,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 14	77,6 kg	Oldukça İyi
25 Eki 14	78,0 kg	Oldukça İyi
24 Eki 14	77,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 14	78,0 kg	Oldukça İyi
22 Eki 14	78,0 kg	Oldukça İyi
21 Eki 14	78,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 14	79,4 kg	%100
18 Eki 14	78,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 14	79,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 14	78,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 14	79,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 14	79,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 14	79,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 14	79,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 14	80,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 14	80,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 14	80,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 14	80,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 14	80,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 14	80,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 14	80,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 14	81,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 14	81,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 14	81,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 14	81,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 14	82,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 14	82,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 14	82,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 14	82,6 kg	%100
25 Eyl 14	82,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 14	83,0 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 14	83,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 14	83,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 14	84,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 14	84,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 14	84,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 14	85,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 14	85,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 14	85,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 14	86,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 14	87,5 kg	Uygulanamaz