Başlanan Tarih: 20 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,6 kg
29 Oca 24	110,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	100,0 kg	Oldukça İyi
26 May 23	100,6 kg	Oldukça İyi
18 May 23	101,6 kg	Oldukça İyi
08 May 23	102,2 kg	Oldukça İyi
01 May 23	103,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	105,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	109,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	103,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	104,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	104,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	105,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	98,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	99,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	99,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	101,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	100,0 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	100,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	100,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	100,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	100,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	101,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	100,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	101,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	101,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	101,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	103,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	103,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	103,4 kg	%100
28 May 19	105,4 kg	Oldukça İyi
20 May 19	106,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,0 kg
25 Nis 19	106,6 kg	Düşük
31 May 18	97,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	98,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Haz 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,5 kg
25 Ağu 16	98,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 16	99,3 kg	Uygulanamaz
03 Ağu 16	97,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 16	99,3 kg	Düşük
15 Haz 16	95,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	96,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 16	97,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,8 kg
26 May 16	97,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 15	90,7 kg	Oldukça İyi
13 May 15	89,8 kg	Oldukça İyi
06 May 15	89,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	88,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 15	86,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	86,2 kg	%100
22 Mar 15	86,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 15	87,3 kg	%100
16 Mar 15	87,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 15	89,3 kg	%100
18 Şub 15	90,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 14	87,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 14	88,0 kg	Oldukça İyi
22 Eki 14	88,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 14	89,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 14	89,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 14	90,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 14	90,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 14	91,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 14	91,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 14	92,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 14	93,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 14	94,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 14	94,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 14	95,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 14	97,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 14	97,5 kg	%100
24 Tem 14	99,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 14	99,8 kg	Oldukça İyi
15 May 14	102,1 kg	Oldukça İyi
05 May 14	103,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 14	98,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 14	98,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 14	99,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 14	99,3 kg	%100
24 Oca 14	99,6 kg	%100
21 Oca 14	100,2 kg	Uygulanamaz
22 Kas 13	95,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 13	96,3 kg	Oldukça İyi
31 Eki 13	96,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,9 kg
17 Eki 13	96,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Eyl 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,5 kg
10 Eki 13	96,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 13	97,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Ara 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 111,1 kg
25 Tem 13	96,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 13	97,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 13	97,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 13	98,0 kg	Oldukça İyi
26 Haz 13	98,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 13	98,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 13	98,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 13	99,1 kg	Oldukça İyi
29 May 13	99,0 kg	Oldukça İyi
22 May 13	100,3 kg	Oldukça İyi
10 May 13	99,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 13	99,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 13	100,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 13	101,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 13	102,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 13	103,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 13	104,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 13	105,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 13	107,5 kg	Uygulanamaz
31 Ara 12	111,1 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 03 Oca 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,5 kg
22 May 12	104,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 12	100,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 12	99,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Haz 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 111,6 kg
22 Kas 11	97,1 kg	Oldukça İyi
19 Eki 11	96,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 11	93,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 11	98,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 11	100,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 11	100,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 11	101,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 11	102,0 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 11	98,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 11	103,0 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 11	104,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 11	105,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 11	105,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 11	107,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 11	108,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 11	111,6 kg	Uygulanamaz
21 Haz 11	111,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Haz 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,9 kg
29 May 11	108,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 10	102,0 kg	%100
11 Haz 10	102,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 10	105,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 10	108,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 May 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 115,7 kg
01 Şub 08	102,1 kg	Düşük
17 Eyl 07	99,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 07	100,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 07	101,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 07	102,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 07	104,1 kg	Düşük
01 Tem 07	104,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 07	105,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 07	107,0 kg	Oldukça İyi
14 Haz 07	107,7 kg	Uygulanamaz
06 Haz 07	107,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 07	108,4 kg	Oldukça İyi
30 May 07	108,9 kg	Oldukça İyi
24 May 07	109,1 kg	Oldukça İyi
23 May 07	109,8 kg	Düşük
18 May 07	110,2 kg	Oldukça İyi
16 May 07	110,9 kg	%100
12 May 07	111,8 kg	Oldukça İyi
09 May 07	112,3 kg	Oldukça İyi
07 May 07	112,9 kg	Düşük
05 May 07	112,5 kg	%100
04 May 07	112,9 kg	%100
02 May 07	115,7 kg	Uygulanamaz