Başlanan Tarih: 05 Tem 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,2 kg
03 Ağu 18	65,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	66,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	66,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	66,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	66,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	67,1 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	67,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	68,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	68,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	68,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	69,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	69,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	68,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	67,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	68,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 107 kg
04 Tem 18	68,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	69,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	69,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	69,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	69,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	70,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	70,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	71,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	68,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	69 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	69,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	69,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	70,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	70,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	71,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	71 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	71,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	72,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	72,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	73,7 kg	Oldukça İyi
31 May 18	72,5 kg	Oldukça İyi
30 May 18	72,8 kg	Oldukça İyi
29 May 18	73 kg	Oldukça İyi
28 May 18	73,3 kg	Oldukça İyi
26 May 18	73,8 kg	Oldukça İyi
25 May 18	74 kg	Oldukça İyi
24 May 18	74,3 kg	Oldukça İyi
22 May 18	74,9 kg	Oldukça İyi
21 May 18	75,2 kg	Oldukça İyi
19 May 18	75,3 kg	Oldukça İyi
18 May 18	75,6 kg	Oldukça İyi
17 May 18	75,7 kg	Oldukça İyi
16 May 18	76 kg	Oldukça İyi
15 May 18	76,1 kg	Oldukça İyi
14 May 18	76,7 kg	Oldukça İyi
12 May 18	77,1 kg	Oldukça İyi
06 May 18	77,7 kg	Oldukça İyi
04 May 18	77,8 kg	Oldukça İyi
03 May 18	78,2 kg	Oldukça İyi
02 May 18	78,6 kg	Oldukça İyi
01 May 18	78,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	79,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	79,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	80 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	80,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	81,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	81,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	81,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	83,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	83,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	83,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	83,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	84,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	84,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	85,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	85,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	86,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	87 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	87,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	87,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	87,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	88 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	89,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	89,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	90,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	91,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	91,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	91,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	93 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	93,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	96,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	98 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	102,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	107 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,3 kg
09 Ara 15	91 kg	%100
04 Ara 15	91,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 15	91,3 kg	%100
02 Ara 15	91,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	93,1 kg	%100
30 Kas 15	95 kg	Oldukça İyi
04 Kas 15	92 kg	%100
03 Kas 15	93,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	92,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 15	92,1 kg	Oldukça İyi
18 Eki 15	91,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 15	92,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 15	93,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 15	93,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 15	94,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 15	94,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	93,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	93,8 kg	%100
06 Eki 15	94,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 15	95,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 15	94,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	95,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	95,9 kg	%100
21 Eyl 15	97,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 15	95,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	96,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 15	96,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 15	97,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 15	98,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	98,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	99,7 kg	%100
01 Eyl 15	101 kg	%100
31 Ağu 15	102 kg	%100
24 Ağu 15	101,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	101,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 15	102,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	104,3 kg	Uygulanamaz