Başlanan Tarih: 05 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,8 kg
17 Mar 24	74 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	78 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	81,3 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	84,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	85,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	87,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	89,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	90,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	91,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	92,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	94,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	89,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	91,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	84,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	86,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	86,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	87,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	89,2 kg	Oldukça İyi
25 May 22	90 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	73 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	71 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	72 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	72 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	73 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	87 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	90 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	93,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
25 Ağu 17	77 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	77 kg	Oldukça İyi