Başlanan Tarih: 10 Ara 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
28 May 24	84,2 kg	Oldukça İyi
22 May 24	84,3 kg	Oldukça İyi
21 May 24	85 kg	Oldukça İyi
16 May 24	85,5 kg	Oldukça İyi
15 May 24	85,9 kg	Oldukça İyi
14 May 24	88 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	83,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	85,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	83,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	82 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	82,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	78,2 kg	Oldukça İyi
08 May 23	77,9 kg	Oldukça İyi
01 May 23	76,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	76,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	79,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	78,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	81,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	71,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	70,5 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	72,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	72,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	73,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	73,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	74,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	74,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	75,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	75,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	76,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	78 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	75,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	71,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	71,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	72,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	72,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	71,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	72,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	72,4 kg	Oldukça İyi
26 May 22	72,7 kg	Oldukça İyi
24 May 22	73,2 kg	Oldukça İyi
16 May 22	74,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	74,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	74,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	75 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	76,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	75,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	75,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	76,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	77 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	77,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	77,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	77 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	78,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	78,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	77,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	77,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	78,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	79,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	79,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	78,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	78,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	79 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	79,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	79,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	81 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	81,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	80,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	80,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	79 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	79,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	79,8 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	80,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	80,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	81,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	81,5 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	81,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	81,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	82,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	83,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	84 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	85,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	90,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	90,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	88 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,5 kg
22 Kas 21	90,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	79,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	78,2 kg	Oldukça İyi
16 May 21	78,6 kg	Oldukça İyi
11 May 21	78,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	81 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	76,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	77,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	74,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	75,1 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	75,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	76,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	76,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	75,7 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	75,9 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	76,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	77 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	79,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	77,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	77,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	77,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	76,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	76,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	77,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	90,5 kg	Oldukça İyi