Başlanan Tarih: 08 Oca 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,7 kg
24 Nis 13	87,1 kg	Düşük
26 Eyl 12	87,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 12	87,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 12	88,0 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 12	88,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 12	89,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 12	90,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 12	91,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 12	92,5 kg	Oldukça İyi
13 May 12	94,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 12	95,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 12	96,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 12	96,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 12	97,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 12	97,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 12	98,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 12	99,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 11	89,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 11	89,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 11	91,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 11	92,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 11	93,0 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 11	93,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 11	94,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 11	94,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 11	98,0 kg	Düşük
10 Nis 11	93,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 11	95,3 kg	Düşük
15 Oca 11	89,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 11	89,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 11	89,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 11	90,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 11	90,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 11	90,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Eyl 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,0 kg
07 Eki 10	91,6 kg	Düşük
30 Eyl 10	89,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 10	89,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 10	89,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 10	89,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 10	89,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 10	89,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 10	89,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 10	90,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 10	90,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 10	90,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 10	90,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 10	90,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 10	90,7 kg	%100
10 Eyl 10	90,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 10	90,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 10	91,6 kg	Uygulanamaz
07 Eyl 10	92,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 10	93,0 kg	Oldukça İyi