Başlanan Tarih: 25 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
12 Eyl 24	70,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	70,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	71,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	71,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	71,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	71,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	72,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	73,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	74,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	75 kg	Oldukça İyi
24 May 24	71 kg	Oldukça İyi
17 May 24	73,2 kg	Oldukça İyi
15 May 24	74 kg	Oldukça İyi
03 May 24	70,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	70,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	70,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	71,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	76 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,6 kg
08 Ara 23	65,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	65,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	58,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	59,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	59,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	59,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	60,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	60,7 kg	Oldukça İyi
13 May 22	60,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	59,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	60,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	61,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	59,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	60,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	60,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	61,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	61,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	61 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	61,2 kg	Oldukça İyi
27 May 21	62,4 kg	Oldukça İyi
12 May 21	60,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	62 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	62,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	63,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	63,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	63 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	63,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	63,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	64,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	64,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	67,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	66 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	66,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	64 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	65,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	65 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	65 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	65 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	73,6 kg	Oldukça İyi