Başlanan Tarih: 12 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
10 Haz 24	72,1 kg	Oldukça İyi
25 May 24	70,6 kg	Oldukça İyi
09 May 24	72,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	70,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	74 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	68,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	68,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	68,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	67,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	68,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	68,4 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	67,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	66,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	66,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	66,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	67,1 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	68,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	67,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	67,4 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	67,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	67,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	68,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	68,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	68,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	68,1 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	68,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	68,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	68,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	68,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	68,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	68,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	69 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	69,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	69,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	70,1 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	69,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	70,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	69,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	68,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	68,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	69,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	69,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	68,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	68,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	69,3 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	69,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	69,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	69,8 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	70,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	71,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	71,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	74 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 69 kg
16 Ara 20	67,1 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	66,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	66,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	69 kg	Uygulanamaz