Başlanan Tarih: 19 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,2 kg
19 Şub 22	78,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	78,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	74,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	74,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	75,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,9 kg
17 Ağu 21	75,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	75,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	76,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	76,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	77,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	78,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	78,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	78,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	78,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	78,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	79,0 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	79,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	79,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	79,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	79,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	80,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	80,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	80,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	81,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	81,9 kg	Uygulanamaz