Başlanan Tarih: 30 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,7 kg
22 Şub 23	80,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	81,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	81,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	83,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	84,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	85,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	87,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	85,7 kg	Düşük
30 Nis 19	85,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,5 kg
16 Kas 18	88,5 kg	Düşük
02 Tem 18	87,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	87,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	87,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	87,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	88,1 kg	Oldukça İyi
28 May 18	88,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,5 kg
06 Şub 18	87,5 kg	Düşük
23 Oca 18	87,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	87,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	87,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	87,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,8 kg
08 Oca 18	87,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	88,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	88,0 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	88,5 kg	Düşük
02 Eki 17	84,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 17	83,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	83,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	83,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	84,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	84,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	84,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 17	83,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 17	84,6 kg	Oldukça İyi
25 May 17	85,3 kg	Oldukça İyi
16 May 17	84,8 kg	Oldukça İyi
03 May 17	85,3 kg	Oldukça İyi
02 May 17	85,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	85,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	85,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 17	85,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 16	85,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 16	85,5 kg	Düşük
13 Ara 16	85,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	84,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 16	84,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 16	85,3 kg	Oldukça İyi
02 Ara 16	84,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	84,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Eyl 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,4 kg
30 Kas 16	84,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 16	84,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 16	84,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 16	84,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 16	83,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 16	83,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 16	84,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 16	84,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	83,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 16	84,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	85,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 16	84,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 16	84,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	85,1 kg	%100
06 Eyl 16	84,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
27 Ağu 16	84,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 16	85,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	82,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	82,1 kg	Oldukça İyi
27 Haz 16	82,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	82,7 kg	Düşük
24 Haz 16	82,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 16	81,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	82,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 16	83,2 kg	Düşük
03 Haz 16	82,3 kg	Oldukça İyi
31 May 16	82,6 kg	Düşük
18 Şub 16	80,0 kg	Oldukça İyi
17 Şub 16	80,2 kg	Düşük
26 Oca 16	80,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 16	80,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
04 Oca 16	80,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 16	80,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	78,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	80,0 kg	Oldukça İyi
12 Tem 15	78,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 15	78,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 15	79,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	79,6 kg	Oldukça İyi
19 May 15	78,5 kg	Oldukça İyi
14 May 15	78,9 kg	Oldukça İyi
02 May 15	78,7 kg	%100
25 Nis 15	79,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	79,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	80,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	80,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	81,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	79,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 15	79,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 15	79,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 15	79,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	80,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 15	80,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	79,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 15	80,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 15	80,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 15	81,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	80,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	80,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	80,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
25 Oca 15	80,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	80,0 kg	Oldukça İyi
12 Oca 15	80,1 kg	Düşük
11 Oca 15	80,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 15	79,9 kg	Düşük
03 Oca 15	79,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	79,7 kg	Oldukça İyi
28 Ara 14	80,6 kg	Oldukça İyi
27 Ara 14	80,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 14	80,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 14	80,4 kg	Oldukça İyi
18 Ara 14	80,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 14	80,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	80,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 14	80,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 76,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,4 kg
07 Ara 14	80,6 kg	Oldukça İyi
06 Ara 14	80,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 14	81,2 kg	Düşük
24 Kas 14	80,0 kg	Oldukça İyi
23 Kas 14	80,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 14	80,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 14	80,0 kg	Oldukça İyi
17 Kas 14	80,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 14	80,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 14	80,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 14	80,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 14	81,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 14	80,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 14	80,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 14	80,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 14	80,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 14	80,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 14	80,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 14	80,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 14	80,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 14	80,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 14	80,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 14	79,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 14	80,0 kg	Oldukça İyi
22 Eki 14	80,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 14	80,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 14	80,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 14	80,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 14	80,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 14	80,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 14	79,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 14	81,0 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 14	80,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 14	80,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 14	80,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 14	80,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 14	80,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 14	81,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 14	81,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 14	81,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 14	82,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 14	82,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 14	83,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 14	83,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 14	84,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
23 Tem 14	84,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 14	85,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 14	85,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 14	85,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 14	85,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 14	85,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 14	85,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 14	86,7 kg	Düşük
13 Şub 14	83,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 14	81,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 14	81,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 13	82,7 kg	Düşük
19 Ara 13	81,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 13	77,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 13	77,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 13	78,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 13	80,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
16 Haz 13	80,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 13	80,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Mar 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,0 kg
06 Oca 13	80,5 kg	Düşük
10 Tem 12	77,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 12	79,4 kg	Oldukça İyi
23 May 12	77,7 kg	Oldukça İyi
14 May 12	77,7 kg	Düşük
10 May 12	79,4 kg	Uygulanamaz
01 Mar 12	73,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Oca 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,6 kg
19 Oca 12	77,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Eki 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,4 kg
03 Kas 11	73,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 11	74,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Nis 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,9 kg
26 Eki 11	76,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 11	74,1 kg	Oldukça İyi
08 May 11	72,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 11	73,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Ağu 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,5 kg
16 Mar 11	73,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 11	74,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 10	72,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 10	72,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 10	73,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 10	72,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 10	72,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 10	72,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 10	72,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 10	73,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 10	73,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 10	73,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 10	74,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 10	74,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Mar 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,1 kg
21 Ağu 10	74,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 10	74,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 10	75,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 10	72,0 kg	Oldukça İyi
23 Mar 10	71,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 10	72,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Kas 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,6 kg
10 Kas 09	71,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 09	72,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Şub 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,2 kg
29 Eki 09	73,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 09	73,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 09	73,0 kg	Oldukça İyi
18 Eki 09	73,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 09	73,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 09	73,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 09	73,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 09	71,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 09	72,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 09	72,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 09	73,0 kg	Oldukça İyi
29 Tem 09	71,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 09	70,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 09	70,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 09	70,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 09	70,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 09	71,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 09	72,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 09	70,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 09	71,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 09	72,4 kg	Oldukça İyi
31 May 09	72,1 kg	Oldukça İyi
26 May 09	72,1 kg	Oldukça İyi
17 May 09	72,1 kg	Oldukça İyi
12 May 09	72,6 kg	Oldukça İyi
07 May 09	72,1 kg	Oldukça İyi
06 May 09	72,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 09	72,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 09	74,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 09	74,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 09	74,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 09	75,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 09	74,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 09	74,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 09	74,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 09	75,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 09	74,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 09	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 09	74,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 09	74,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 09	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 09	75,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 09	75,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 09	75,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 09	76,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 09	76,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Ara 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,9 kg
05 Şub 09	76,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 09	76,2 kg	Düşük
26 Oca 09	75,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 09	75,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 09	77,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 09	76,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 09	77,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 09	76,7 kg	%100
05 Oca 09	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 09	78,0 kg	Oldukça İyi
30 Ara 08	78,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Ara 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,4 kg
21 Ara 08	79,4 kg	Uygulanamaz