Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Crab Cakes
Bir resim ekle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Mezeler
Yan Öğünler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
memauss
Crab Cakes
Yummy golden brown crab cakes.
Malzemeler
1 büyük egg
1 tbsp parsley
1/4 çay kaşığı black pepper
1 tbsp seafood seasoning
1 limondan elde edilen ürün lemon juice
1/3 kase, kıyılmış celery
1/3 kase, kıyılmış green pepper
8 oz cooked crabmeat
2 kase fresh bread crumbs
1/2 kase dried bread crumbs
2/3 cup mayonnaise, fat free
Talimatlar
In a large bowl, combine all ingredients.
Shape into 8 patties.
Broil for 5 minutes each side or until golden brown.
Note: a great recipe for Weight Watchers.
143 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Not if it has 2 1/2 cups of bread crumbs
11 Eyl 08 üye tarafından:
Moecoe
sounds very yummy must try them
05 Şub 08 üye tarafından:
patbaz
Use grated parmesan cheese instead of bread crumbs and use regular mayo and it would be fine for Atkins.
28 Oca 08 üye tarafından:
sararay
I used canned crab, I recommend squeezing out the extra juices, or you'll have to use more bread crumbs to keep it together (like I did). Family on and off the WW plan loved these. As a personal taste, I'd use half the lemon juice recommended, it seemed too lemony to me. Otherwise - VERY yummy!
07 Ağu 07 üye tarafından:
bk on the wagon AGAIN
unsuitable because crabmeat contains a lot of iodine.
15 Tem 07 üye tarafından:
xoloriib
5 points for 2 crab cakes! YUMMY
12 Tem 07 üye tarafından:
memauss
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Mezeler
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
Ruchancakaloglu
Tahinli Kek
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından:
gikikat
Keto Ekmek
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
ykirem
Brownie
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
üye tarafından:
rabiaski
Lupinli Bademli Ek.ek
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Crab Cakes bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Crab Cakes bir porsiyonunda 379 vardır.
Kalori Dağılımı:
%15 yağ
, %62 karb, %23 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1587 kj
379 kcal
Yağ
6,44g
Doymuş Yağ
1,55g
Tekli Doymamış Yağ
2,048g
Çoklu Doymamış Yağ
1,697g
Karbonhidratlar
58,02g
Şeker
9,48g
Fiber
4,4g
Protein
21,42g
Sodyum
1332mg
Kolesterol
80mg
Potasyum
364mg
%19
TGD*
(379 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%62)
Yağ (%15)
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?