Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Mezeler
Yan Öğünler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: memauss

Crab Cakes

Yummy golden brown crab cakes.

Malzemeler

Talimatlar

  1. In a large bowl, combine all ingredients.
  2. Shape into 8 patties.
  3. Broil for 5 minutes each side or until golden brown.
  4. Note: a great recipe for Weight Watchers.
143 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Not if it has 2 1/2 cups of bread crumbs
user vote
11 Eyl 08 üye tarafından: Moecoe
sounds very yummy must try them
user vote
05 Şub 08 üye tarafından: patbaz
Use grated parmesan cheese instead of bread crumbs and use regular mayo and it would be fine for Atkins.
user vote
28 Oca 08 üye tarafından: sararay
I used canned crab, I recommend squeezing out the extra juices, or you'll have to use more bread crumbs to keep it together (like I did). Family on and off the WW plan loved these. As a personal taste, I'd use half the lemon juice recommended, it seemed too lemony to me. Otherwise - VERY yummy!
user vote
07 Ağu 07 üye tarafından: bk on the wagon AGAIN
unsuitable because crabmeat contains a lot of iodine.
user vote
15 Tem 07 üye tarafından: xoloriib
5 points for 2 crab cakes! YUMMY
user vote
12 Tem 07 üye tarafından: memauss

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Mezeler Yan Öğünler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından: gikikat
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: ykirem
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
üye tarafından: rabiaski
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Crab Cakes bir porsiyonunda 379 vardır.
Kalori Dağılımı: %15 yağ, %62 karb, %23 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1587 kj
379 kcal
Yağ
6,44g
Doymuş Yağ
1,55g
Tekli Doymamış Yağ
2,048g
Çoklu Doymamış Yağ
1,697g
Karbonhidratlar
58,02g
Şeker
9,48g
Fiber
4,4g
Protein
21,42g
Sodyum
1332mg
Kolesterol
80mg
Potasyum
364mg
%19
TGD*
(379 kal)
19% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%62)
 
Yağ (%15)
 
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.