Başlanan Tarih: 24 Tem 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
20 Mar 23	94 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	92,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	91,6 kg	Düşük
07 May 21	86 kg	Düşük
22 Kas 20	95 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	87,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	88,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	87,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	86,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	82 kg	Düşük
05 Kas 18	80,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	81 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	75,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 17	73,8 kg	Oldukça İyi
08 May 17	74,5 kg	Düşük
19 Oca 17	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	75,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 16	77,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 16	76,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 16	72,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	73,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 16	73,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	72 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	72,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	75,8 kg	Düşük
19 Ağu 15	73,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 15	74 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 15	74,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	74,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	88 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,7 kg
23 Tem 15	75,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	75,7 kg	Düşük
19 May 15	73,3 kg	Oldukça İyi
13 May 15	73,5 kg	Düşük
04 Şub 15	72 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	71,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	72,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	71,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 15	72 kg	Oldukça İyi
12 Oca 15	72,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 15	73,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 15	74,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 69 kg
15 Nis 14	67,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 14	69 kg	Uygulanamaz