Başlanan Tarih: 29 Haz 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 102 kg
27 Ağu 24	77,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	78 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	77,8 kg	Uygulanamaz
31 Tem 24	76,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	77 kg	Düşük
24 Tem 24	77,4 kg	Uygulanamaz
21 Mar 24	77,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	80,3 kg	Uygulanamaz
04 Tem 23	86,9 kg	Düşük
22 Mar 23	78,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	79,1 kg	%100
28 Şub 23	79,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	80,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	82,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	83,5 kg	Uygulanamaz
26 Eyl 19	85,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	88,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	89,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	90,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	91,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	91,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	92,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	98 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	98,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	99,4 kg	Uygulanamaz
15 May 17	94,9 kg	Uygulanamaz
01 Oca 17	88,5 kg	Uygulanamaz
16 Tem 16	75,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 16	76,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 16	77,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 16	79,8 kg	Uygulanamaz
24 Şub 16	79,5 kg	%100
12 Şub 16	80,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 16	81 kg	Düşük
05 Oca 16	85 kg	Düşük
18 Ağu 15	81,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	82 kg	%100
10 Ağu 15	82,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	82,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	83,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 15	85,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	102 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Mar 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,5 kg
15 Haz 15	88 kg	Uygulanamaz
19 May 15	86,5 kg	Düşük
12 May 15	88,1 kg	Uygulanamaz
02 Mar 15	85,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Kas 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,5 kg
16 Şub 15	85,9 kg	Düşük
23 Oca 15	85,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 15	86 kg	Oldukça İyi
07 Oca 15	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	87,2 kg	Düşük
18 Ara 14	86,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 14	88,5 kg	Düşük
03 Ara 14	87,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 14	89,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 14	88,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,5 kg
24 Eki 14	90,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 14	91,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 14	93 kg	Oldukça İyi
01 Eki 14	95 kg	Düşük
20 Tem 14	96,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 14	99,5 kg	Uygulanamaz