Başlanan Tarih: 27 Ara 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,7 kg
19 Oca 16	74,1 kg	Düşük
18 Oca 16	74,8 kg	Düşük
09 Kas 15	72,3 kg	Düşük
07 Kas 15	72,4 kg	Düşük
05 Kas 15	72,6 kg	Düşük
17 Eki 15	71,3 kg	Düşük
10 Eki 15	70,2 kg	Düşük
03 Eki 15	71,1 kg	Düşük
26 Eyl 15	70,8 kg	Düşük
23 Eyl 15	70,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 15	71,1 kg	Düşük
17 Eyl 15	71,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 15	71,3 kg	Düşük
05 Eyl 15	71,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	71,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	72,5 kg	Düşük
24 Ağu 15	72,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	72,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 15	72,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	72,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	72,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	73,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	73,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	73,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 15	73,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 15	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	74,6 kg	Uygulanamaz
15 Şub 11	73,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 11	73,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 11	73,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 11	73,0 kg	Oldukça İyi
10 Şub 11	73,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 11	73,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 11	73,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 11	74,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 11	73,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 11	73,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 11	74,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 11	74,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 11	73,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 11	73,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 11	73,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 11	74,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 11	74,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 11	73,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 11	73,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 11	73,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 11	74,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 11	74,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 11	74,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 11	74,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 11	74,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 11	74,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 11	74,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 11	74,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 11	74,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 11	74,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 11	74,8 kg	Düşük
07 Oca 11	74,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 11	74,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 11	74,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 11	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 11	75,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 11	75,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 11	74,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 10	75,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 10	75,7 kg	Oldukça İyi
28 Ara 10	76,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 10	76,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Şub 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,4 kg
22 Ara 10	75,5 kg	Düşük
03 Ara 10	74,2 kg	Düşük
02 Ara 10	73,9 kg	Düşük
01 Ara 10	73,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 10	73,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 10	73,0 kg	Oldukça İyi
28 Kas 10	73,0 kg	Oldukça İyi
27 Kas 10	73,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 10	73,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 10	73,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 10	74,8 kg	Düşük
21 Kas 10	73,5 kg	Düşük
20 Kas 10	73,3 kg	Düşük
19 Kas 10	73,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 10	72,8 kg	Düşük
13 Kas 10	72,3 kg	Düşük
11 Kas 10	72,8 kg	Düşük
10 Kas 10	72,6 kg	Düşük
29 Eki 10	71,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 10	71,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 10	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 10	71,0 kg	Oldukça İyi
21 Eki 10	71,4 kg	%100
20 Eki 10	72,1 kg	Düşük
10 Eki 10	70,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 10	71,0 kg	Oldukça İyi
08 Eki 10	70,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 10	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 10	70,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 10	71,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 10	71,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 10	71,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 10	71,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 10	71,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 10	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 10	71,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 10	71,9 kg	Düşük
19 Eyl 10	71,4 kg	Düşük
18 Eyl 10	71,0 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 10	71,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 10	71,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 10	72,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 10	71,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 10	71,7 kg	Düşük
29 Ağu 10	70,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 10	70,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 10	71,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 10	71,7 kg	Düşük
22 Ağu 10	71,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 10	71,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 10	72,1 kg	Düşük
19 Ağu 10	71,9 kg	Düşük
13 Ağu 10	71,0 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 10	71,7 kg	Düşük
11 Ağu 10	71,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 10	71,9 kg	Düşük
05 Ağu 10	71,4 kg	Düşük
04 Ağu 10	70,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 10	69,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 10	70,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 10	70,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 10	70,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 10	70,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 10	71,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 10	71,9 kg	Düşük
27 Tem 10	73,3 kg	Düşük
04 Tem 10	69,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 10	69,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 10	69,6 kg	%100
30 Haz 10	69,9 kg	Düşük
29 Haz 10	69,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 10	70,5 kg	Düşük
23 Haz 10	70,3 kg	Düşük
21 Haz 10	69,9 kg	Düşük
19 Haz 10	69,4 kg	Düşük
18 Haz 10	69,9 kg	Düşük
15 Haz 10	68,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 10	68,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 10	68,5 kg	Oldukça İyi
31 May 10	68,0 kg	Oldukça İyi
29 May 10	68,5 kg	Oldukça İyi
28 May 10	68,7 kg	Oldukça İyi
27 May 10	68,9 kg	Oldukça İyi
26 May 10	68,7 kg	Oldukça İyi
25 May 10	68,5 kg	Oldukça İyi
24 May 10	68,5 kg	Oldukça İyi
23 May 10	68,5 kg	Oldukça İyi
22 May 10	68,5 kg	Oldukça İyi
21 May 10	68,0 kg	Oldukça İyi
19 May 10	68,3 kg	Oldukça İyi
15 May 10	67,6 kg	Oldukça İyi
14 May 10	67,6 kg	Oldukça İyi
13 May 10	67,8 kg	Oldukça İyi
10 May 10	68,5 kg	Oldukça İyi
08 May 10	67,6 kg	Oldukça İyi
07 May 10	66,9 kg	Oldukça İyi
05 May 10	67,4 kg	Oldukça İyi
04 May 10	67,8 kg	Oldukça İyi
03 May 10	67,8 kg	Oldukça İyi
02 May 10	68,3 kg	Oldukça İyi
01 May 10	68,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 10	68,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 10	68,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 10	68,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 10	68,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 10	68,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 10	67,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 10	68,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 10	68,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 10	68,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 10	68,0 kg	Oldukça İyi
16 Nis 10	68,0 kg	Oldukça İyi
15 Nis 10	68,0 kg	Oldukça İyi
13 Nis 10	68,0 kg	Oldukça İyi
12 Nis 10	68,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 10	68,0 kg	Oldukça İyi
10 Nis 10	68,0 kg	Oldukça İyi
09 Nis 10	68,0 kg	Oldukça İyi
08 Nis 10	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 10	68,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 10	68,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 10	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 10	68,5 kg	%100
01 Nis 10	68,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 10	68,5 kg	%100
30 Mar 10	68,5 kg	%100
29 Mar 10	68,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 10	68,5 kg	%100
27 Mar 10	68,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 10	68,3 kg	%100
24 Mar 10	68,9 kg	%100
23 Mar 10	68,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 10	69,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 10	68,9 kg	Düşük
20 Mar 10	68,3 kg	%100
19 Mar 10	68,3 kg	%100
18 Mar 10	68,5 kg	%100
17 Mar 10	68,7 kg	%100
16 Mar 10	68,7 kg	%100
15 Mar 10	69,4 kg	%100
14 Mar 10	69,2 kg	Düşük
13 Mar 10	68,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 10	68,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 10	69,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 10	69,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 10	69,2 kg	%100
08 Mar 10	68,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 10	68,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 10	69,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 10	68,7 kg	%100
03 Mar 10	69,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 10	69,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 10	69,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 10	69,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 10	69,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 10	68,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 10	68,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 10	68,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 10	69,4 kg	%100
21 Şub 10	69,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 10	69,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 10	69,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 10	69,9 kg	%100
17 Şub 10	69,9 kg	%100
16 Şub 10	69,9 kg	Uygulanamaz
13 Şub 10	71,4 kg	Oldukça İyi