Başlanan Tarih: 01 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,8 kg
12 Haz 24	103,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	103,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	103,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	105,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	106,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	108,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	108 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	105,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	99,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	99,7 kg	Oldukça İyi
12 May 22	96,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	93,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	90,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	88,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	87,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	86,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	81,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	79,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	79,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	74,5 kg	Oldukça İyi
28 May 21	75,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	75,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	74,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	75,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	74,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	76,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	76,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	78 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	80,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	80,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	77,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	76,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	76,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	76,9 kg	Oldukça İyi
20 May 20	77,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	75,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	76,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	76,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	77,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	77,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	78,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	79 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	79,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	80,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	76,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	76,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	76,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	76 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	76,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	76,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	76,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	76,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	77,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	76,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	75,9 kg	Oldukça İyi
31 May 19	75,7 kg	Oldukça İyi
10 May 19	76 kg	Oldukça İyi
03 May 19	75,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	75,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	77,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	76,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	76,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	76,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	75,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	76,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	77,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	80,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 May 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
28 Ara 18	78,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	74,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	75,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	77,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	76,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	73,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	74,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	75,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	73,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	73,9 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	72,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	72,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	73,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	73,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	72,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	73,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	73,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	73,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	73,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	74,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	75,1 kg	Oldukça İyi
29 May 18	75,5 kg	Oldukça İyi
22 May 18	75,2 kg	Oldukça İyi
08 May 18	74,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	73,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	72,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	73,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	75,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	71,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	73,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	72,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	73 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	70,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	70,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	73 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	70,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	71,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	70,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	71,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	69 kg	Oldukça İyi
02 Eki 17	68,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 17	70,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	67,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	67,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	68,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 17	68,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 17	70,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 17	69,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 17	66,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	68 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	67,8 kg	Oldukça İyi
18 May 17	67,2 kg	Oldukça İyi
15 May 17	68,2 kg	Oldukça İyi
09 May 17	69 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	69,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	67,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	66,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	67 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	65,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	64,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	63,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 16	63,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 16	62,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 16	62,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	63,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	64,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 16	64,4 kg	Oldukça İyi
26 Eki 16	63,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 16	63,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 16	63,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 16	64,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 16	64,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	63,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 16	63,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 16	65,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	64,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 16	63,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 16	64,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	63,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 16	63,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	63,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	64,7 kg	Oldukça İyi
28 May 16	62,6 kg	Oldukça İyi
25 May 16	62,8 kg	Oldukça İyi
18 May 16	62,8 kg	Oldukça İyi
11 May 16	64 kg	Oldukça İyi