Başlanan Tarih: 04 Haz 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 97 kg
04 Ağu 24	92,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	92,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	92,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	93,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	94,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	94,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	94,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	95,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	92,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	92,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	93 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	91,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	92,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	93,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	93,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	93,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	94,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	94,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	96 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	97 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
26 May 24	96 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,5 kg
18 May 24	95,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 95 kg
07 May 24	95 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 94 kg
28 Nis 24	91,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	90,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	90,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	91,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	91,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	91,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	91,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	91,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	92,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	92,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	93,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	94 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
12 Nis 24	93 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,6 kg
05 Nis 24	91,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Mar 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,5 kg
01 Nis 24	90,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	90,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
22 Mar 24	90 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	88,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	86,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	86,5 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	87,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	87,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	87,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,5 kg
17 Şub 24	86,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	84,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	84,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	84,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	85 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	84,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	84,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	85,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	85,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	85,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	86 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	86,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	86,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	87,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,1 kg
22 Oca 24	86,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	85,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	83,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	84,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	83,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	83 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	83,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	83 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	82,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	82,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	82,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	82,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	82,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	82,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	83,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	83,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	83,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	83,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	83,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	83,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	83,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	83,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	84 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	84,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	84,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	84,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	84,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	84,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	84,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	84,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	84,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	85 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	85 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	84,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	86,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	85,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	85,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	85,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	85,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	86,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	86,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	86,1 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	85,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	86 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	85,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	86,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	86,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	86,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	86,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	86,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	86,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	86,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	87 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	87,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	87,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	87,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	87,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	87,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	87,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	88,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	87,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	88,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	87,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	88,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	89,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
07 Eki 23	89 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	88,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	88,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	89 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
23 Eyl 23	88,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
18 Eyl 23	89 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	89,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	89,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	87 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	88,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	87,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	86 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	84,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	84,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	85,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	84,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	85,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	84,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	85,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	85,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	85,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	85,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	84,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	85 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	85,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	86 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	85,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	86,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	85,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	85,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	85,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	86,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	86,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	86,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	87,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	87,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,5 kg
20 Tem 23	86,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	85,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	85,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	85,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	86 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	86,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	87 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	87,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	87,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	88 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	85,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	84,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	84,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	84,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	85,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	86,3 kg	Oldukça İyi
27 May 23	85,3 kg	Oldukça İyi
26 May 23	85,8 kg	Oldukça İyi
24 May 23	86,4 kg	Oldukça İyi
23 May 23	86,5 kg	Oldukça İyi
16 May 23	85 kg	Oldukça İyi
15 May 23	85,2 kg	Oldukça İyi
09 May 23	83,9 kg	Oldukça İyi
06 May 23	84,7 kg	Oldukça İyi
05 May 23	83,6 kg	Oldukça İyi
04 May 23	84,3 kg	Oldukça İyi
02 May 23	84,6 kg	Oldukça İyi
01 May 23	83,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	83,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	83,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	83,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	84,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	83,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	83,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	84 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	82,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	83,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	82,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	83,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	84,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	82,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	82,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	82,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	82,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	82,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	83,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	84 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	83,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	83,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	84 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	85,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	85,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	85,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	85 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	83,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	83,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	83,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	82,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	83,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	82,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	82,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	82,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	82,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	82,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	83,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	82,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	82,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	83 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	83,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	83,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	83,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	84,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	83,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	83,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	83,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	83,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	83,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	84,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	84,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	84,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	85 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	85,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	86,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	86,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	87 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	87,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	86,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	87,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	86,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	86,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	85,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	86,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	86,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	85,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	86,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	85,3 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	85,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	85,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	86,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	85 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	85 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	85,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	85,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	86 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	86,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	86,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	86,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	86,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	86,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	86,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	87,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	87,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	88,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	87,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	88,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	87,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	87,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	87,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	87,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	87,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	87,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	87,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	87,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	87,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	87,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	87,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	87,9 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	88,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	88,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	89,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	88,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	88,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	89,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	88,9 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	88,4 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	88,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	88,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	89,3 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	90,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	91,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	91,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	91 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	90 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	89,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	91 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	90,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	88,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	87,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	88,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	89,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	89,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	89,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	90,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	91 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	89,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	90,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	90,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	91 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	88,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	88,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	90 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	89,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	89,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	89,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	87,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	88 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	88,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	88,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	88,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	88,6 kg	Oldukça İyi
30 May 22	88,4 kg	Oldukça İyi
21 May 22	87,4 kg	Oldukça İyi
12 May 22	87,5 kg	Oldukça İyi
04 May 22	87,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	86,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	86,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	83 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	82 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	81,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	81,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	82 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	81,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	80,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	79,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	78 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	78,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	79,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	78,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	79,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	79 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	79,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	79,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	79,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	79 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	80,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	79,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	80 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	79 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	79,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	79,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	79,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	80 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	78,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	78,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	79 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	78,7 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	79 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	77,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	79 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	78,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	76,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	76,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	77,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	78,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	75,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	76,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	76,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	77,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	77,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	77,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	77,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	77,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	77,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	78,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	78,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	78,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	79 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	79,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	79,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	80,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	80,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	80,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	81 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	80,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	80,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	80,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	81 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	81,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	81,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	82,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	82,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	82,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	82,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	83,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	83,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	83,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	84,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	84,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	84,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	85,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	85,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	85,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	85,7 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	86,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	86,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	87,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	87,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	87,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	93,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,9 kg
03 Eki 21	88,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,8 kg
30 Eyl 21	88,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	88 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	88,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	89,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	88,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	89,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	88,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	88,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	85,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	86,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	87,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	86,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	87 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	86 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	86,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	87,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	86,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	86,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	86 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	85,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	85,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	86,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	86,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	86,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	87,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	89,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	90 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	91 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	90,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	91,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	88,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Nis 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,5 kg
08 Tem 21	98,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	94,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	95,8 kg	Oldukça İyi
31 May 21	94 kg	Oldukça İyi
17 May 21	92,3 kg	Oldukça İyi
08 May 21	92,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	91,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	90,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	88,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	88,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	88,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	89 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	88,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	87,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	87,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	87,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	88 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	88,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	87,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	87 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	86,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	87 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	87,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	87 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	86,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	86,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	85 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	85,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	85,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	85,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	84 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	84 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	83,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	83 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	83 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	82,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	82 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	79,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	78,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	78,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	78,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	79 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	79,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	79,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	78,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	79,3 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	78 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	78,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	78 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	78,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	78,4 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	78,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	79 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	79,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	79,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	79,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	79,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	80,1 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	80,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	80,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	81 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	81,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	81,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	82,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	82,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	82,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	83,1 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	83,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	83,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	84,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	84,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	85,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	83,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	83,4 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	82,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	81,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	82,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	84,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	82,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	82,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	82,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	82,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	83,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	83,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	83,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	82,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	82 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	82,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	81,9 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	81,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	81,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	81,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	83,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	81,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	80,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	79,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	80 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	80,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	79,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	77,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	77,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	78,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	78,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	77,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	76,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	76,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	75,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	76 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	76,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	76,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	76,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	77,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	77,8 kg	Oldukça İyi
31 May 20	78,8 kg	Oldukça İyi
29 May 20	77,9 kg	Oldukça İyi
28 May 20	78,4 kg	Oldukça İyi
19 May 20	75,5 kg	Oldukça İyi
18 May 20	75,9 kg	Oldukça İyi
17 May 20	75,9 kg	Oldukça İyi
14 May 20	76,5 kg	Oldukça İyi
13 May 20	75,6 kg	Oldukça İyi
12 May 20	75,9 kg	Oldukça İyi
09 May 20	75,5 kg	Oldukça İyi
06 May 20	75,1 kg	Oldukça İyi
05 May 20	75,9 kg	Oldukça İyi
04 May 20	76,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	76,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	75,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	75,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	76,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	75,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	75,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	77,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	77 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	75,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	76 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	75,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	75,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	76,7 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	72,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	74,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	69,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	69 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	69,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	70,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	70,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	71,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	70,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	71,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	69,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	69,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	70,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	69,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	68,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	68,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	67 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	66,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	67,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	67,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	68,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	68,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	69,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	69 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	69,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	69,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	69,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	68,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	68,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	69 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	68,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	69,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	69,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	69,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	70,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	69,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	69,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	69,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	70,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	69,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	68,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	69,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	69,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	70,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	70,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	71,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	72,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	73 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	72,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	70,5 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	69,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	68,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	69 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	69,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	70,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	70 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	70,8 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	71,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	70,3 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	69,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	70,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	67,3 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	68 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	67,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	67,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	68,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	69 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	65,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	99,5 kg	Oldukça İyi