Başlanan Tarih: 22 Tem 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,2 kg
06 Ağu 24	99,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	100,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	100 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	100,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	100,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	101,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	102 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	104,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,1 kg
24 Ağu 23	93,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	93,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	96,1 kg	Oldukça İyi
16 May 22	92,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	87 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	87,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	87,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	88,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	88,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	87,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	88,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	88,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	89,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	89,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	90,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	92,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	91,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	91 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	91 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	90,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	90,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	90,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	91,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	91,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	92,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	93,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	89 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	89,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	90,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	90,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	90,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	89,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	90,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	90,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	90,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	91,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	91,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	92 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	91,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	91,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	91,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	92,9 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	93,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	94,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	94,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	92,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	92,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	92,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	93,8 kg	Oldukça İyi
19 May 21	91,5 kg	Oldukça İyi
17 May 21	91,6 kg	Oldukça İyi
06 May 21	88,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	88,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	87,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	87,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	88,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	88,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	88,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	88,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	88,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	88,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	88,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	89,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	89 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	89,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	90,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	89,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	89,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	89,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	90,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	90,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	91 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	91,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	91,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	91 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	91,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	91,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	91,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	92 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	92,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	93,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	92,8 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	92,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	93,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	93,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	93,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	93,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	94,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	94,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	95,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	94 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	94,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	94,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	94,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	95,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	95,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	95,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	96,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	97 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	97,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	98,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	98,5 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	98,1 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	99 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	99,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	100,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	100,4 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	101 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	101,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	96,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Eyl 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,5 kg
12 Nis 20	95 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	94 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	94,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	94,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	94,9 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	95,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	95,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	97,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	95,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	94,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	95 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	95,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	95,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	95,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	95,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	96,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	96,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	97,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	97,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	95,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	95,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	96,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	96 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	97,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	98 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	97,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	99,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	97 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	97,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	98,5 kg	Oldukça İyi
23 May 19	94,7 kg	Oldukça İyi
20 May 19	94,9 kg	Oldukça İyi
17 May 19	94,9 kg	Oldukça İyi
10 May 19	95,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	95,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	95,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	92,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	92,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	92 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	92,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	93,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	93,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	94 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	94,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	95,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	94,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	94,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	94,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	94,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	95,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	96,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 18	93,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	94,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	89,8 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	88,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	89 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	89,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	89,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	89,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	89,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	90,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	91 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	91,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	89 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	89,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	88,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	84,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	84,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	85,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	84,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	84,6 kg	Oldukça İyi
01 May 18	84,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	84,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	84,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	84,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	85,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	86,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	86,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	87,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	87 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	87,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	87,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	88 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	89,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	90,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	90,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	90,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 18	90,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 18	90,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	92,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 18	92,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	91,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	91,8 kg	Düşük
01 Şub 18	91,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	92 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	92,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	92,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	92,9 kg	%100
23 Oca 18	93,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	93,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	93,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	93,3 kg	%100
18 Oca 18	93,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	93,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	93,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	93,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	94,9 kg	Düşük
13 Oca 18	94 kg	%100
12 Oca 18	95 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	95,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	94,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	95,2 kg	%100
08 Oca 18	96,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	96,3 kg	Düşük
06 Oca 18	96,5 kg	Düşük
05 Oca 18	96,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	97,8 kg	%100
03 Oca 18	98,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	99,5 kg	%100
01 Oca 18	100,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	99,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	99,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 17	100,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	100,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 17	101,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 17	103,4 kg	Oldukça İyi
18 Kas 17	106,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	100,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	101,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	102 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	103 kg	Oldukça İyi
03 Kas 17	101,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 17	102,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 17	103,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	104,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 17	107 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	105,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	107,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 17	104,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 17	104,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	105,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	105,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	106,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	106,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	104,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 17	105,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	105,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	105,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	104,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	105,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	106,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	103,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	95,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	96,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 15	83 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	93 kg	Oldukça İyi
08 Kas 14	90 kg	Oldukça İyi
19 Eki 14	91 kg	Oldukça İyi
18 Eki 14	91,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 14	95,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 14	95,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 13	91,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 13	94,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 13	97,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 13	104 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 13	106,5 kg	Oldukça İyi