Başlanan Tarih: 30 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,5 kg
29 Kas 17	89,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 17	91,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	92,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	93,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 17	93,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	95,0 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 14	93,0 kg	Oldukça İyi
05 May 13	83,8 kg	Oldukça İyi
02 May 13	84,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 13	97,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,4 kg
25 Nis 13	85,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 13	85,5 kg	%100
15 Nis 13	86,4 kg	%100
10 Nis 13	86,6 kg	%100
05 Nis 13	89,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Şub 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,9 kg
03 Nis 13	88,5 kg	Düşük
12 Eyl 12	81,0 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 12	81,4 kg	Düşük
28 Ağu 12	81,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 12	78,0 kg	Düşük
04 Mar 12	78,6 kg	%100
27 Şub 12	79,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 12	80,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 12	80,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 12	81,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 12	81,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 12	82,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 12	83,5 kg	%100
10 Oca 12	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 11	75,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 11	75,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 11	75,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 11	74,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 11	75,3 kg	Oldukça İyi
19 Tem 11	75,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 11	75,7 kg	Düşük
08 Haz 11	74,0 kg	Oldukça İyi
03 Haz 11	74,8 kg	Oldukça İyi
17 May 11	75,6 kg	Oldukça İyi
16 May 11	75,8 kg	Oldukça İyi
11 May 11	76,2 kg	Oldukça İyi
10 May 11	76,4 kg	Oldukça İyi
08 May 11	76,5 kg	Oldukça İyi
07 May 11	76,6 kg	%100
05 May 11	76,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 11	77,0 kg	Oldukça İyi
26 Nis 11	78,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 11	78,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 11	78,8 kg	%100
11 Nis 11	79,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 11	79,8 kg	%100
06 Nis 11	80,1 kg	%100
05 Nis 11	80,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 11	80,9 kg	Düşük
28 Mar 11	80,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	80,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 11	80,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 11	81,5 kg	%100
15 Mar 11	81,9 kg	%100
14 Mar 11	82,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 11	82,7 kg	%100
08 Mar 11	83,0 kg	Oldukça İyi
07 Mar 11	83,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 11	83,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 11	83,7 kg	Düşük
27 Şub 11	83,8 kg	%100
25 Şub 11	84,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 11	84,5 kg	%100
21 Şub 11	85,1 kg	%100
20 Şub 11	89,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Oca 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,9 kg
18 Şub 11	85,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 11	85,8 kg	%100
15 Şub 11	86,0 kg	%100
14 Şub 11	86,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 11	86,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 11	86,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 11	87,0 kg	Oldukça İyi
08 Şub 11	87,1 kg	%100
07 Şub 11	87,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 11	87,7 kg	%100
03 Şub 11	88,0 kg	Oldukça İyi
02 Şub 11	88,0 kg	%100
01 Şub 11	88,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 11	88,5 kg	%100
30 Oca 11	88,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 11	89,4 kg	Uygulanamaz
28 Oca 11	89,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 11	89,9 kg	%100