Başlanan Tarih: 16 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
15 Mar 24	58,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	60 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	60,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	61,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	62,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	63,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	64,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	64,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	65 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	65,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	65,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	66,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	67,5 kg	Oldukça İyi
05 May 23	69 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	70,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	71,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	74 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
15 Şub 22	74 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,5 kg
27 Mar 21	54 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	53,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	54,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	54,5 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	54,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	55 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	56,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	56,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	57,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	58,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	58,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	59,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	59,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	60,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	61,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	62,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	62,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	63 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	63,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	63,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	63,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	64,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	65,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	65,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	66,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	67 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	68,5 kg	Oldukça İyi