Başlanan Tarih: 08 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 114 kg
09 Eyl 24	110,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	116,1 kg	Uygulanamaz
08 Mar 24	112,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	116,1 kg	Uygulanamaz
22 Ağu 23	114,8 kg	Düşük
26 Oca 23	105,9 kg	Düşük
02 Oca 23	108,9 kg	Uygulanamaz
10 Ara 22	101 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	101,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	102,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	101,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	101,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	106,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	110,0 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	111,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	110,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	114,7 kg	Uygulanamaz
02 Tem 22	111,9 kg	Oldukça İyi
16 May 22	113,7 kg	Oldukça İyi
13 May 22	114,6 kg	Oldukça İyi
09 May 22	115,8 kg	Oldukça İyi
08 May 22	119,8 kg	Uygulanamaz
25 Eki 21	114,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	115,8 kg	Düşük
27 Tem 21	111,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	113,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	112,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	114 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 107 kg
24 Oca 21	105 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	107 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Eki 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 107 kg
28 Eki 20	107 kg	Uygulanamaz