Başlanan Tarih: 16 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,1 kg
29 Oca 22	74,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	75,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	75,0 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	76,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	77,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 71 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,2 kg
16 Eki 21	73,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	73,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	73,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	75,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
21 Tem 21	72,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	72,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	73 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
21 Şub 21	73 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
05 Kas 20	71,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	72,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	72,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	72,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	73,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	72,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	73,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	73,5 kg	Düşük
07 Eyl 20	72,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	73,6 kg	Düşük
03 Eyl 20	72,9 kg	%100
01 Eyl 20	73,7 kg	%100
31 Ağu 20	75 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
27 Ağu 20	74,3 kg	Uygulanamaz
06 Ağu 20	74 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
04 Ağu 20	74,1 kg	Düşük
16 Tem 20	73,2 kg	Düşük
28 May 20	71,6 kg	Oldukça İyi
25 May 20	72,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	71,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	71,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	71,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	72,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	72,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	72,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	72,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	72 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	72,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	73 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Eyl 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
02 Eki 19	71,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	73 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Eyl 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
25 Eyl 19	71,6 kg	Düşük
23 Eyl 19	71,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	72 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
31 Ağu 19	71 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	70,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	70,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	71,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	70,7 kg	Oldukça İyi
13 May 19	71 kg	Uygulanamaz
08 Nis 19	70,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	70,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	70,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	71,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	71,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	70,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	71 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	71,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	72,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	72 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,3 kg
31 Ara 18	71,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 18	71,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	71,7 kg	Düşük
27 Kas 18	71,1 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	71,7 kg	Düşük
15 Kas 18	71,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	71,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	71,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	72,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	72,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	72,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 18	71,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	72,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	73 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	73,4 kg	Düşük
12 Eki 18	72,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	73,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Eyl 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
25 Eyl 18	71,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	71,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	72,1 kg	Uygulanamaz
09 Eyl 18	71,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	71,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	71,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	71,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	71 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	72 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 Tem 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,5 kg
03 Ağu 18	70,5 kg	%100
01 Ağu 18	70,9 kg	Uygulanamaz
25 Tem 18	70,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	71,1 kg	Uygulanamaz
17 Tem 18	71,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	72,3 kg	Düşük
04 Tem 18	71,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,5 kg
06 Haz 18	70,4 kg	Oldukça İyi
28 May 18	71,2 kg	Oldukça İyi
13 May 18	70,5 kg	Oldukça İyi
07 May 18	70,7 kg	Oldukça İyi
02 May 18	71,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,7 kg
26 Nis 18	71,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	70,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	70 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	70,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	72 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	70,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	70,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	70,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	70,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	70,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	70,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	70,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	70,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	70,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	70,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	71,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	71,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	71,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	70,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	71,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	71,5 kg	Oldukça İyi
30 Ara 17	70,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	70,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	71,4 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	72,3 kg	Oldukça İyi
25 Ara 17	71,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	71,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	70,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	70,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 17	70,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	71,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 17	70,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	70,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	71,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 17	70,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	71,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 17	71,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	72,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 17	72,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 17	71,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	71,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	71 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	71,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	70,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 17	70,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 17	71 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	71,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	71,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	70,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	71,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	71 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	71,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	69 kg	Oldukça İyi
17 Haz 17	69,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	69,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	69,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 17	70,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	69,7 kg	Oldukça İyi
25 May 17	69,1 kg	Oldukça İyi
16 May 17	70 kg	Oldukça İyi
10 May 17	70,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	70 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	70,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	69,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 17	69,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	69,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	70,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	69,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	69,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	69,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 17	69,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	69,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	69,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	70,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	69,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	70,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	70,7 kg	Düşük
19 Mar 17	70,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	70,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	70,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	70,6 kg	Düşük
13 Mar 17	70,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	70,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	70,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	70,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	69,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	69,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 17	70,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	70,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	70,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	70,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 17	70,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	70,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 17	70,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 17	70,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 17	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	71 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	70,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	71,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	71,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 17	71,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	71,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	72 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	71,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 17	71,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	72,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	72,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 17	71,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	71,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 17	71,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	71,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	71,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	71,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	72,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	71,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	71,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	72,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	72,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 17	73,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	75,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 16	76,7 kg	Oldukça İyi