Başlanan Tarih: 16 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,8 kg
14 Tem 23	86,0 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	82,0 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	82,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	83,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	83,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	84,0 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	85,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	85,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	88,0 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	89,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,5 kg
15 Eki 20	88,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	87,3 kg	Oldukça İyi
16 May 20	84,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	85,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	85,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	84,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	85,7 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	87,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	84,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	84,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	86,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	87,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	86,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	88,0 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	84,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	85,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	84,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	83,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	84,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	85,0 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	86,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	87,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	86,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	84,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	85,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	86,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 17	81,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	84,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	86,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	87,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	87,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 17	88,5 kg	Uygulanamaz