Başlanan Tarih: 01 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,5 kg
08 Eyl 24	60,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	60,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	60,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	60,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	61,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	60,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	60,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	60,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	60,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	60,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	60,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	61,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	62 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	59,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	60 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	60,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	60,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	60,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	61 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	59,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	59,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	60,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	60,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	60,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	59,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	60,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	60,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	60,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	59,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	59,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	60,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	60,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	60,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	60,4 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	60,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	60,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	60,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	58,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	57,5 kg	Oldukça İyi
12 May 23	55,5 kg	Oldukça İyi
07 May 23	54,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	54,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	55 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	55,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	55,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	56,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	56,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	54,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	55,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	55,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	55,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	56,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	56,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	56,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	55,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	55,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	55,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	55,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	55,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	55,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	56,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	56,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	57,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	57,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	57,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	58,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	58,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	59,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	59,3 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	59,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	59,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	59,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	59,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	59,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	59,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	59,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	59,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	60,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	59,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	60,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	61,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	57,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	57,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	56,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	57,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	57,9 kg	Oldukça İyi
27 May 22	58,1 kg	Oldukça İyi
26 May 22	57,5 kg	Oldukça İyi
25 May 22	57 kg	Oldukça İyi
24 May 22	56,9 kg	Oldukça İyi
23 May 22	56,7 kg	Oldukça İyi
22 May 22	56 kg	Oldukça İyi
21 May 22	56,3 kg	Oldukça İyi
20 May 22	56,7 kg	Oldukça İyi
19 May 22	56,6 kg	Oldukça İyi
18 May 22	57,6 kg	Oldukça İyi
17 May 22	58 kg	Oldukça İyi
16 May 22	58 kg	Oldukça İyi
15 May 22	57,7 kg	Oldukça İyi
14 May 22	57,2 kg	Oldukça İyi
13 May 22	57,6 kg	Oldukça İyi
12 May 22	58,1 kg	Oldukça İyi
11 May 22	58,4 kg	Oldukça İyi
10 May 22	57,7 kg	Oldukça İyi
09 May 22	56,8 kg	Oldukça İyi
08 May 22	57,2 kg	Oldukça İyi
07 May 22	57,1 kg	Oldukça İyi
06 May 22	57,9 kg	Oldukça İyi
05 May 22	58,3 kg	Oldukça İyi
04 May 22	59,5 kg	Oldukça İyi
03 May 22	58,5 kg	Oldukça İyi
02 May 22	58,6 kg	Oldukça İyi
01 May 22	57,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	56,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	56,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	56,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	56,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	56,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	56,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	56,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	56,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	56,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	57,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	58 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	57,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	56,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	57,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	56,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	56,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	56,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	56,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	56,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	56,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	56,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	56,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	56,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	57 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	57,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	57,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	57,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	56,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	56,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	57,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	57,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	58,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	57,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	56,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	56,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	57,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	58 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	57,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	57,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	57,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	57,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	57,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	58,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	59,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	59,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	59,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	59,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	60 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	60,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	59,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	59,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	60 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	60 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	60,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	59,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	60 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	59 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	59,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	59,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	59,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	59,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	60 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	60,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	61,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	61,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	61 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	61 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	60,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	59,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	60,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	60,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	60,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	61 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	60,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	60,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	60,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	61,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	61,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	62 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	61,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	61 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	61,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	61,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	61,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	61,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	61,7 kg	%100
24 Oca 22	62,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	61,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	61,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	61,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	61,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	61,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	62,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	62,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	61,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	61,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	61,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	61,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	62,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	62,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	63,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	64,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	62 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	62,2 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	62,2 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	62 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	61,6 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	61,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	62,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	62,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	63,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	62,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	62,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	61,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	60,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	60,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	60,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	61,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	61,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	60,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	59,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	60,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	60,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	61,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	62 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	63 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	63,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	62,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	62,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	63,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	60,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	59,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	59,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	59,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	60,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	59,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	59,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	60 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	60 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	60 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	61,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	60,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	60,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	59 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	59,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	60,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	60 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	58,1 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	59,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	59,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	59,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	60,3 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	59,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	60,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	60,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	61,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	60 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	60,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	59,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	59,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	59,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	60 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	61,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	60,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	60,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	60,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	61,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	59,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	59,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	59,9 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	60,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	60,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	60,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	60,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	60,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	60,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	60,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	61,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	61,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	63,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	61,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	61,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	60,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	61,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	61,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	62,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	60,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	60,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	61,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	60 kg	Oldukça İyi
27 May 21	60,3 kg	Oldukça İyi
25 May 21	60,7 kg	Oldukça İyi
24 May 21	61,3 kg	Oldukça İyi
23 May 21	60,3 kg	Oldukça İyi
22 May 21	59,7 kg	Oldukça İyi
21 May 21	60,6 kg	Oldukça İyi
20 May 21	60,7 kg	Oldukça İyi
19 May 21	61 kg	Oldukça İyi
18 May 21	60,8 kg	Oldukça İyi
17 May 21	60,6 kg	Oldukça İyi
16 May 21	61,1 kg	Oldukça İyi
14 May 21	61,3 kg	Oldukça İyi
13 May 21	62 kg	Oldukça İyi
12 May 21	61,9 kg	Oldukça İyi
11 May 21	62,4 kg	Oldukça İyi
10 May 21	62,8 kg	Oldukça İyi
09 May 21	62,9 kg	Oldukça İyi
05 May 21	62 kg	Oldukça İyi
04 May 21	63 kg	Oldukça İyi
03 May 21	62,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	61 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	61,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	63 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	64,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	63,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	64,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	66,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	66,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	66,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	67,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	67,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	68,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	67,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	68 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	68,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	68,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	68,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	68,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	68,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	68,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	69,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	69,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	69,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	69,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	69,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	70,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	69,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	70,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	71 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	71 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	70,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	69,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	70,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	71 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	72,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	72,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	73,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	72,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	75,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
25 Eki 20	68,3 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	68,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	69,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	71,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	72,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	73,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	68 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	70 kg	Oldukça İyi
20 May 18	59,1 kg	Oldukça İyi
19 May 18	58,4 kg	Oldukça İyi
18 May 18	59 kg	Oldukça İyi
17 May 18	59,3 kg	Oldukça İyi
15 May 18	59,7 kg	Oldukça İyi
14 May 18	59,5 kg	Oldukça İyi
13 May 18	59,5 kg	Oldukça İyi
10 May 18	59,2 kg	Oldukça İyi
09 May 18	59,2 kg	Oldukça İyi
08 May 18	59,7 kg	Oldukça İyi
07 May 18	60,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	59,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	60 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	60,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	60,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	61,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	62 kg	Uygulanamaz