Başlanan Tarih: 26 Eki 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
11 Şub 24	50 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	48,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	49,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	48,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 23	48,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	46,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	47,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	46,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	46,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	46,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	48,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	47,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	47,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	48,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	47,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	47,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	47,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	47,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	47,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	47,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	47,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	47,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	47,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	47,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	47,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	48,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	47,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	47,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	47,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	47,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	47,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	47,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	47,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	48,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	48,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	48,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	47,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	48,4 kg	Oldukça İyi
09 May 23	50,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	51,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	51,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	51 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	50,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	50,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	50,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	50,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	51,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	51,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	52 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	52,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	51,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	51,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	51,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	52 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	52,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	53 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	53 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	53,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	53 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	52,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	52,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	52,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	52,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	52,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	52,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	52,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	52,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	53,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	52,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	52,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	53,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	53,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	53,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	53,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	53,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	53,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	53,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	53,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	53,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	53,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	53,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	53,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	52,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	53 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	53 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	54,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	54 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	54,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	53,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	53,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	54,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	53,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	54,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	54,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	53,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	54,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	54,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	54,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	54,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	54,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	54,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	55,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	54,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	54,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	54,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	53,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	53,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	55,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	54,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	55,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	54,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	55,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	56 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	55,9 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	55,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	55,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	55,8 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	56,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	56,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	56,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	56,1 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	56,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	55,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	56,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	56,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	57,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	57,7 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	57,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	57,2 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	57,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	57,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	57,1 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	56,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	56,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	56,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	56,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	57,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	58 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	58,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	59 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	59,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	57,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	58,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	58,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	58,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	58,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	58,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	59,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	59,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	59,5 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	58,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	59,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	59,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	60,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	59,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	59,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	59,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	60,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	60,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	60,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	60,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	61 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	61,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	61,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	62,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	62,1 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	63 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,9 kg
10 May 18	54,4 kg	Oldukça İyi
09 May 18	54,8 kg	Oldukça İyi
08 May 18	55 kg	Oldukça İyi
06 May 18	55,5 kg	Oldukça İyi
05 May 18	62,9 kg	Oldukça İyi