Başlanan Tarih: 15 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,8 kg
06 Tem 24	66 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	66,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	66,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	63,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	64,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	64,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	65,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	65,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	65,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	66 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	66,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	66,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	66,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	66,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	67,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	67,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	67,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	68,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	68,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	68,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	69,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	69,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	69,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	69,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	70 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	70,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	71 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	70 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	70,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	70,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	71,3 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	59,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	60,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	61 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	61,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	61,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	62,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	60,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	61,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	62,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	60,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	61,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	62,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	62,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	62 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	62,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	62,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	61,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	61,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	62,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	61,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	61,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	61,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	61,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	61,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	61,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	62,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	62,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	61,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	62,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	61,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	61,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	62,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	61,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	62,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	62,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	63,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	63,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	63,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	64,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	63,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	63,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	63,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	62,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	62,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	63,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	63,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	65 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	65 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	63,7 kg	Oldukça İyi
21 May 21	64,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	63,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	62,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	62,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	62,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	63,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	63,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	63,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	63,0 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	63,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	64,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	63,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	64 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	64,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	63,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	63,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	64,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	64,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	64,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	65 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	64 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	64,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	64,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	65,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	65,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	64,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	64,9 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	65,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	65,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	63,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	63,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	71,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,2 kg
26 May 20	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	63 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	62,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	62,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	62,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	62,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	63 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	62,8 kg	Oldukça İyi
28 Ara 19	61,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 19	62 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	59,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	60,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 19	61,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	61,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	59,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	61,1 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	62 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	62,3 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	62 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	61,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	62 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	62,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	62,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	62,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	63 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	61,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	62,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	61,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	60,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	61,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	61,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	61,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	62 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	61,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	61,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	61,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	61,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	61,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	61,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	61 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	61,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	61,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	61,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	61,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	61,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	61,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	62 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	61,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	62,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	62,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	61,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	62,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	62,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	62,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	62,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	62,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	62,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	62,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	63 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	63,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	63,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	63,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	63,3 kg	Oldukça İyi
30 May 19	63,6 kg	Oldukça İyi
24 May 19	64 kg	Oldukça İyi
22 May 19	63,5 kg	Oldukça İyi
21 May 19	63,7 kg	Oldukça İyi
20 May 19	63,8 kg	Oldukça İyi
09 May 19	63,5 kg	Oldukça İyi
04 May 19	62,9 kg	Oldukça İyi
02 May 19	63,6 kg	Oldukça İyi
01 May 19	63,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	63,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	63,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	63,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	63,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	63,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	64 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	64,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	64,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	64,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	64,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	64,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	64,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	64,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	64,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	64,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	64,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	64,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	64,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	64,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	65 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	64,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	64,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	64,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	64,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	64,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	64,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	64 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	64,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	64,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	65 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	64,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	64,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	65 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	64,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	65,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	65,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	65,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	65,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	65,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	66 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	66,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	66,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	66,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	67,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	67,2 kg	Oldukça İyi