Başlanan Tarih: 30 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,5 kg
04 Ağu 24	96,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	97,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	98,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	100,1 kg	Oldukça İyi
26 May 24	99,1 kg	Oldukça İyi
12 May 24	100 kg	Oldukça İyi
06 May 24	99,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	99,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	100 kg	Oldukça İyi
31 Mar 24	96,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	96,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	96,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	96,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	96,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	96,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	96,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	96,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	96,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	96,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	97,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	97,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	97,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	98,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	97,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	97,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	98 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	97,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	98,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	97,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	97,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	97,6 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	97,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	97,8 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	97,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	97,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	97,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	98,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	98,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	98,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	99 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	99,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	99,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	99,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	100,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	101,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	101,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 May 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
23 Tem 23	101,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	101 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	101,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	100,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	100,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	101,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	100,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	101,6 kg	Oldukça İyi
28 May 23	100,2 kg	Oldukça İyi
21 May 23	99,9 kg	Oldukça İyi
15 May 23	100,6 kg	Oldukça İyi
07 May 23	100,3 kg	Oldukça İyi
01 May 23	100,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	100 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	94,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	96,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	98,8 kg	Oldukça İyi
16 May 22	97,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	91,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	91,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	92 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	93,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	94,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	93,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	94,4 kg	Oldukça İyi
21 May 21	91,5 kg	Oldukça İyi
18 May 21	92,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	94 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	92,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	93,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	91,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	88,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	85,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	84,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	83,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	84,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	85,2 kg	Oldukça İyi
31 May 20	85 kg	Oldukça İyi
30 May 20	85,7 kg	Oldukça İyi
24 May 20	86,9 kg	Oldukça İyi
17 May 20	86,6 kg	Oldukça İyi
10 May 20	86 kg	Oldukça İyi
08 May 20	86,3 kg	Oldukça İyi
04 May 20	87,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	88,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	87,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	87,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	89,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	88,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	89,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	88,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	87,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	86,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 19	87,1 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	88,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	89,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	89,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	89,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	89,3 kg	Oldukça İyi
31 May 19	89,4 kg	Oldukça İyi
29 May 19	90,1 kg	Oldukça İyi
27 May 19	91,1 kg	Oldukça İyi
26 May 19	92 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	85,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	86,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	86,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	87,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	87 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	87,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	88,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	88,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	88,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	88,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	88,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	87,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	88,4 kg	Oldukça İyi
28 May 18	88,3 kg	Oldukça İyi
26 May 18	89,6 kg	Oldukça İyi
01 May 18	86,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	86,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	87,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	85,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	87,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	87,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	86,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	86,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	88,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	88,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	87,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	88,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	88,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	89,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	89,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	87,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	88 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	88,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	90,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	91,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	90,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	90,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	90,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	91,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	92 kg	Oldukça İyi
23 Eki 17	92,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 17	93,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	92,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 17	92,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	94,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	94,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	95,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	95,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	96,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	97,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 17	95,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	95,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 17	95,7 kg	Oldukça İyi
28 Tem 17	95,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	96,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	95,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	95,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	94,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	95,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	96,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 17	97,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	96,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 17	97,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 17	96,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	96,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	96,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	95,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 17	95,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 17	95,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 17	96,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 17	96,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 17	96 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	96,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 17	96,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	97 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	97,3 kg	Oldukça İyi
31 May 17	97,3 kg	Oldukça İyi
29 May 17	97,4 kg	Oldukça İyi
28 May 17	97,4 kg	Oldukça İyi
23 May 17	96,7 kg	Oldukça İyi
22 May 17	96,5 kg	Oldukça İyi
21 May 17	98 kg	Oldukça İyi