Başlanan Tarih: 30 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,2 kg
27 Ağu 24	99 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	98,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 24	99,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	98,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	99,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	98,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	99 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	99,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	100,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	100,9 kg	Oldukça İyi
10 May 24	101 kg	Oldukça İyi
08 May 24	101,5 kg	Oldukça İyi
04 May 24	99,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	100,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	100,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	101,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	101,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	101,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	101,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	102,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	101,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	101,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	101,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 24	102,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	102,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	103,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	103,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	105,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	104,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	105,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	104,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	99,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	99,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	98,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	99,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	99,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	98,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	99,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	94,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	94,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	94,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	94,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	95 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	95,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	95,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	96,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	96,1 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	95,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	95,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	96,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	95,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	96,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	96,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	96,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	97,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	97,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	96,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	97,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	97,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	97 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	98,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	96,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	96,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	98 kg	Oldukça İyi
31 May 23	97,4 kg	Oldukça İyi
21 May 23	98,2 kg	Oldukça İyi
18 May 23	98,7 kg	Oldukça İyi
14 May 23	99 kg	Oldukça İyi
02 May 23	97,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	98,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	98,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	99,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	97,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	98,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	99,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	99,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	99 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	99,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	98,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	99,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	100,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	97,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	98,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	97,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	97,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	98,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	99,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	97,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	100,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	93,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	93,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	91,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	93,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	93,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	94,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	92,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	92,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	93,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	89,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	90,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	90 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	90,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	92,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	92,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	92,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	93 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	93 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	93,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	91,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	94,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	90,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	89,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	91,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	87,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	86,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	87,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	88,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	88,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	88,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	89,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	87,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	88,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	89,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	88 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	88,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	89,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	89,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	88,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	89,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	88,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	89,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	89,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	89,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	91 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	81 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	91,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	91,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	91,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	91,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	93,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	93,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	93,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	93,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	95,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	94 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	96,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	93,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	94,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	92,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	90,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	92,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	92,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	93,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	94,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	94,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	93,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	94,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	94,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	99,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,2 kg
07 Tem 21	93,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	94,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	94,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	94,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	94,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	92,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	94,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	95 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	93,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	95,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	94,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	94,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	94,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	96 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	96,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	96,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	95,8 kg	Oldukça İyi
31 May 21	96,1 kg	Oldukça İyi
30 May 21	96,6 kg	Oldukça İyi
29 May 21	96,6 kg	Oldukça İyi
28 May 21	97,7 kg	Oldukça İyi
27 May 21	98,3 kg	Oldukça İyi
25 May 21	98,6 kg	Oldukça İyi
23 May 21	98,5 kg	Oldukça İyi
21 May 21	98,5 kg	Oldukça İyi
20 May 21	98,6 kg	Oldukça İyi
19 May 21	99,7 kg	Oldukça İyi
18 May 21	98,9 kg	Oldukça İyi
17 May 21	99,3 kg	Oldukça İyi
16 May 21	104,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	98,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	99,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	98,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	95,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	96 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	96 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	95 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	96 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	94,2 kg	Oldukça İyi