Başlanan Tarih: 01 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 148,6 kg
23 Haz 17	172,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 17	177,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 16	155,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	148,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 151,2 kg
24 Kas 16	151,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 14 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 157,3 kg
14 Kas 16	157,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Eyl 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 154,2 kg
20 Eki 16	146,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 16	147,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 16	150,9 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	154,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Haz 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 162,3 kg
12 Eyl 16	159,8 kg	Oldukça İyi
19 May 16	139,2 kg	Oldukça İyi
12 May 16	142,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 16	141,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 16	144,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 16	139,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 16	141,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 16	138,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 16	139,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 16	144,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	139,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 16	143 kg	Oldukça İyi
28 Oca 16	143,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	143,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	146,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	149,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 15	146,3 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	144,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	146 kg	Oldukça İyi
10 Ara 15	149,3 kg	Oldukça İyi
03 Ara 15	152,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 15	155,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	158,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 15	162,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	170,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 15	167,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	163,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 15	162,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 145,2 kg
25 Nis 15	153 kg	Oldukça İyi
15 Mar 15	145 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	141,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 15	145,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Kas 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 167,2 kg
26 Şub 15	145,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 14	134,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 14	134 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 14	131,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 14	132,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 14	131,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 14	134,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 14	136,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 14	135,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 14	135,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 14	132,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 14	136,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 14	138 kg	Oldukça İyi
22 Haz 14	141,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 14	143 kg	Oldukça İyi
08 Haz 14	145,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 14	148,4 kg	Oldukça İyi
25 May 14	153 kg	Oldukça İyi
18 May 14	155,7 kg	Oldukça İyi
11 May 14	158,8 kg	Oldukça İyi
04 May 14	162,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 14	167,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 14	168,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 14	174,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 14	175,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 13	171 kg	Oldukça İyi
01 Tem 13	166 kg	Oldukça İyi
27 May 13	161,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 13	155,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 13	154,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 13	154,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 13	150,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 13	144,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 13	150,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 13	147,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 13	145,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 13	146 kg	Oldukça İyi
13 Oca 13	150,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 12	151,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 12	153,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 12	157,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 12	161 kg	Oldukça İyi
25 Kas 12	164,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 12	167,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 12	167,2 kg	Uygulanamaz