Başlanan Tarih: 15 Tem 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 78 kg
12 Ağu 23	76 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	77 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	78 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	77 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	77 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	78 kg	Oldukça İyi
26 May 22	76 kg	Oldukça İyi
06 May 22	77 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	70 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	69 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	69 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	68 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	68 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	70 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	71 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	72 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	73 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	74 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	75 kg	Oldukça İyi
24 May 20	76 kg	Oldukça İyi
10 May 20	77 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	78 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	78 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	79 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	80 kg	Oldukça İyi
26 Eki 19	81 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	79 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	81 kg	Oldukça İyi
27 Ara 14	79 kg	Oldukça İyi
01 Mar 14	73 kg	Oldukça İyi
01 Şub 14	74 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 13	71 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 13	70 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 13	69 kg	Oldukça İyi
15 Tem 13	78 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Tem 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 78 kg
01 Tem 13	78 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Mar 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
15 Haz 13	70 kg	Oldukça İyi
02 Haz 13	71 kg	Oldukça İyi
05 May 13	72 kg	Oldukça İyi
28 Nis 13	73 kg	Oldukça İyi
18 Nis 13	74 kg	Oldukça İyi
01 Nis 13	75 kg	Oldukça İyi
23 Mar 13	81 kg	Oldukça İyi