Başlanan Tarih: 13 Ağu 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,4 kg
01 Nis 13	81,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 12	87,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 12	84,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 12	84,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 12	84,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 12	85,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 12	85,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 12	88,0 kg	Düşük
24 Ağu 12	86,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 12	86,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 12	89,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Haz 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,7 kg
09 Ağu 12	87,5 kg	Uygulanamaz
22 Haz 12	85,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Haz 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,4 kg
20 Mar 12	79,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 12	79,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 12	79,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 12	82,0 kg	Oldukça İyi
15 Oca 12	82,0 kg	Oldukça İyi
29 Ara 11	82,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 11	81,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 11	82,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 11	82,1 kg	Oldukça İyi
05 Ara 11	83,0 kg	Oldukça İyi
28 Kas 11	83,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 11	84,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 11	85,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 11	84,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 11	84,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 11	83,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 11	84,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 11	84,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 11	84,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 11	84,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 11	84,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 11	83,9 kg	Düşük
01 Ağu 11	81,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 11	80,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 11	79,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 11	88,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Tem 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,4 kg
20 Haz 11	79,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 11	79,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 11	79,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 11	80,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 11	80,5 kg	Oldukça İyi
30 May 11	80,9 kg	Oldukça İyi
28 May 11	81,2 kg	Oldukça İyi
24 May 11	83,9 kg	Düşük
09 May 11	82,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 11	81,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 11	81,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 11	81,0 kg	Oldukça İyi
04 Nis 11	80,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 11	81,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 11	81,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 11	80,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 11	81,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 11	81,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 11	82,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 11	81,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 11	81,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 11	81,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 11	81,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 11	81,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 11	81,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 11	81,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 11	81,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 11	81,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 11	81,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 11	82,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 11	83,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 11	81,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 11	81,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 11	82,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 11	82,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 11	82,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 11	82,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 11	82,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 11	82,4 kg	%100
04 Oca 11	82,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 10	80,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 10	80,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 10	80,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 10	80,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 10	80,0 kg	Oldukça İyi
03 Ara 10	79,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 10	79,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 10	80,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 10	80,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 10	80,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 10	80,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 10	80,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 10	80,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 10	81,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 10	81,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 10	81,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 10	82,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 10	81,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 10	81,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 10	81,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 10	81,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 10	82,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 10	84,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 10	83,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 10	81,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 10	81,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 10	80,6 kg	%100
28 Tem 10	80,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 10	80,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 10	88,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Nis 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,4 kg
22 Şub 10	77,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 10	78,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 10	77,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 10	76,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 10	76,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 10	78,0 kg	Oldukça İyi
11 Oca 10	77,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 10	78,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 09	74,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 09	74,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 09	75,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 09	75,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 09	74,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 09	74,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 09	76,2 kg	Düşük
02 Kas 09	74,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 09	75,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 09	75,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 09	73,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 09	74,0 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 09	75,5 kg	Düşük
14 Eyl 09	75,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 09	73,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 09	72,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 09	72,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 09	73,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 09	72,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 09	73,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 09	75,3 kg	Düşük
09 Ağu 09	73,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 09	73,5 kg	Düşük
26 Tem 09	72,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 09	73,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 09	73,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 09	73,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 09	73,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 09	73,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 09	74,0 kg	Düşük
09 Tem 09	73,0 kg	Oldukça İyi
08 Tem 09	73,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 09	73,6 kg	Düşük
29 Haz 09	72,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 09	73,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 09	72,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 09	71,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 09	71,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 09	72,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 09	71,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 09	72,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 09	72,7 kg	Oldukça İyi
31 May 09	72,8 kg	Oldukça İyi
29 May 09	73,7 kg	Oldukça İyi
25 May 09	73,9 kg	Oldukça İyi
22 May 09	73,5 kg	Oldukça İyi
20 May 09	73,5 kg	Oldukça İyi
17 May 09	73,8 kg	Oldukça İyi
14 May 09	74,7 kg	Oldukça İyi
11 May 09	74,8 kg	Oldukça İyi
10 May 09	74,7 kg	Oldukça İyi
08 May 09	74,1 kg	Oldukça İyi
06 May 09	74,6 kg	Oldukça İyi
04 May 09	76,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 09	76,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 09	75,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Şub 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,4 kg
06 Nis 09	76,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 09	77,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 09	78,2 kg	Oldukça İyi
29 Mar 09	79,0 kg	Oldukça İyi
25 Mar 09	78,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 09	79,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 09	79,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 09	79,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 09	78,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 09	79,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 09	80,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 09	80,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 09	81,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 09	80,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 09	80,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 09	81,3 kg	%100
23 Şub 09	82,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 09	82,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 09	82,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 09	83,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 09	83,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Oca 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,4 kg
26 Oca 09	85,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 09	85,4 kg	Düşük
16 Oca 09	86,0 kg	Oldukça İyi
09 Oca 09	86,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 09	88,5 kg	Uygulanamaz
05 Oca 09	88,4 kg	Oldukça İyi