Başlanan Tarih: 01 Kas 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
17 Haz 23	77 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	79,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	77,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	77 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	75,8 kg	Oldukça İyi
03 May 21	71,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	69,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	70,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	70,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	72,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	72,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	73,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	73,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	74 kg	Oldukça İyi
08 May 20	77,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	74,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	78 kg	Oldukça İyi
23 Kas 19	73,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	75 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	76 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	79 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
19 Eyl 19	79 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	73 kg	Oldukça İyi
29 Haz 13	73 kg	Oldukça İyi