Başlanan Tarih: 19 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,3 kg
11 May 24	95 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	94 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	95,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	95,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	95,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	96,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	92 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	93,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	91,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	89,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	82,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	82,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	83,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	83,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	83,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	84,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	84 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	84,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	84,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	84,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	85,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	86 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	87,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,1 kg
14 Tem 21	85,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	86,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Eyl 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
01 Haz 21	85,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	86 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	86,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	85,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	84,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	84,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	85,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	84,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	82,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	83,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	83,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	80,8 kg	Oldukça İyi
28 May 20	83,9 kg	Oldukça İyi
07 May 20	83,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	81 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	80,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	81,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	81,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	78,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	77,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	75,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	75,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	72,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	72,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	70,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	71,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	71,4 kg	Oldukça İyi
18 May 18	71,9 kg	Oldukça İyi
16 May 18	72,4 kg	Oldukça İyi
09 May 18	72,8 kg	Oldukça İyi
08 May 18	73,7 kg	Oldukça İyi
06 May 18	74,1 kg	Oldukça İyi
04 May 18	74,2 kg	%100
03 May 18	74,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	73,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	73,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	73,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	74 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	73,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	74 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	74,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	74,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	74,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	74,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	74,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	74,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	74,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	75,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	75,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	76 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	76,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	77,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	78 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	79 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	77,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 17	79,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 17	79,8 kg	Oldukça İyi
01 May 17	82 kg	Oldukça İyi
29 May 16	76,3 kg	Oldukça İyi
01 May 16	77,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 16	78,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 16	75,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 16	75,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 16	74,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 16	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 16	75,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 15	73 kg	Oldukça İyi
13 Ara 15	72,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 15	72,1 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	71,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 15	70,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 15	71,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 15	72,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 15	72,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	73,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 15	74 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 15	74 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	74 kg	Oldukça İyi
07 Haz 15	74,5 kg	Oldukça İyi
23 May 15	75,4 kg	Oldukça İyi
20 May 15	76,5 kg	Oldukça İyi
05 May 15	76,5 kg	Düşük
16 Nis 15	76 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	76,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 15	76,7 kg	Uygulanamaz
10 Mar 15	78,4 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	78,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	79,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 15	79,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	79,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 15	80,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	80,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	79,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	80,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 15	80,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 15	80,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 15	80,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 15	80,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	80,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 15	80,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 15	80,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 15	81 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	81,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	81,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	81,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 15	83,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 15	82,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 15	82,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 15	83,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 15	83,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	82,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	84,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 14	83,4 kg	Düşük
22 Eki 14	85 kg	Düşük
17 Eki 14	83,2 kg	Düşük
16 Eki 14	83,2 kg	Düşük
13 Eki 14	84 kg	Düşük
09 Eki 14	83 kg	Düşük
06 Eki 14	83,3 kg	Düşük
04 Eki 14	82,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 14	83,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 14	82,5 kg	Düşük
01 Eki 14	82,5 kg	Düşük
29 Eyl 14	82,8 kg	Düşük
24 Eyl 14	82,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 14	82,4 kg	Düşük
20 Eyl 14	82,9 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 14	82,8 kg	Düşük
18 Eyl 14	82,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 14	83,4 kg	Düşük
15 Eyl 14	83,4 kg	Düşük
14 Eyl 14	82,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 14	82,6 kg	Düşük
10 Eyl 14	82,5 kg	Düşük
09 Eyl 14	83 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
06 Eyl 14	83 kg	Düşük
04 Eyl 14	82,3 kg	Düşük
28 Ağu 14	81,7 kg	Düşük
20 Ağu 14	81,4 kg	Düşük
11 Ağu 14	81,7 kg	Düşük
27 Haz 14	80,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 14	80,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 14	80,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 14	80,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 14	81,2 kg	Uygulanamaz
11 Haz 14	81,4 kg	Düşük
10 Haz 14	81,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 14	82,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 14	81,4 kg	Oldukça İyi
31 May 14	80,3 kg	Oldukça İyi
29 May 14	80,4 kg	Oldukça İyi
24 May 14	82,8 kg	Oldukça İyi
01 May 14	81 kg	Uygulanamaz