Başlanan Tarih: 12 Ara 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
10 Nis 16	108,5 kg	Düşük
30 Mar 16	108 kg	Oldukça İyi
12 Ara 15	105 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Kas 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
27 Kas 15	105 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Eki 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,7 kg
13 Kas 15	107,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 15	106,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	107,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 15	108 kg	Oldukça İyi
07 Kas 15	106,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	107,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 15	107,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 15	107,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 15	107,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 15	106,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 15	106,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 15	109 kg	Oldukça İyi
30 Eki 15	109,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 15	109,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	109,7 kg	Uygulanamaz