Başlanan Tarih: 15 Kas 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,9 kg
04 Mar 24	59,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	60 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	60,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	59,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	59,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	59,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	60,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	60,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	60,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	60,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	60,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	59,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	61,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	60,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	61 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	60,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	60,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	61,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	60,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	61,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	61,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	61,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	62,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	58,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	58,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	59,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	59,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	61,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	58,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	59,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	59,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	59,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	59,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	60,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	59,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	59,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	59,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	59,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	60,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	59,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	59,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	60,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	60,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	60,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	60,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	59,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	60,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	61,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	60,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	60,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	61,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	61,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	61,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	62,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	60,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	59,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	60,3 kg	Oldukça İyi
26 May 23	60,1 kg	Oldukça İyi
23 May 23	60,4 kg	Oldukça İyi
22 May 23	61,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	58,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	58,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	59,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	59,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	59,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	60,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	61,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	60,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	61 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	61,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	60,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	61,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	61,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	62,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	57 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	57,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	57,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	57,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	58,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	59,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	58,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	59,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	59,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	59,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	60,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	60,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	60,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	61,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	61,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	61,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	61 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	59,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	59,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	60,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	60,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	61,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	60,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	61 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	60,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	61 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	61,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	62,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	58,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	58,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	59,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	58,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	57,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	57,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	58,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	57,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	57,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	58,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	58,9 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	58,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	59 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	59,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	59,6 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	58,9 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	59,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	61 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	57,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	57,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	58,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	56,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	56,9 kg	Oldukça İyi
28 May 21	57,6 kg	Oldukça İyi
27 May 21	57,6 kg	Oldukça İyi
25 May 21	58,2 kg	Oldukça İyi
24 May 21	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	56,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	56,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	56,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	57,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	56,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	57,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	58 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	58,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	59,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	57,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	56,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	57,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	57,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	57,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	58,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	58,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	58,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	57,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	57,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	58 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	59,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	56,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	56,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	57,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	57,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	56,6 kg	Oldukça İyi
28 May 20	58,4 kg	Oldukça İyi
01 May 20	57,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	57,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	58,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	57,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	58 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	58,4 kg	Oldukça İyi
19 Ara 19	57,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	55,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	56,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	56,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	56,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	57,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	57,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	57,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	58,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	58,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	59,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	59,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	60,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	60,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	66,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Şub 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
09 Tem 17	54,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 16	55,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 16	56,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 16	57,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 16	54,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	55,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 16	56 kg	Uygulanamaz