Başlanan Tarih: 18 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 58 kg
22 Haz 24	58,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	59,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	56 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	57,4 kg	Oldukça İyi
09 May 23	58,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	57 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	61,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	57,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	58,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	59 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	59 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	57 kg	Oldukça İyi
09 May 22	57 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	60,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	61 kg	Uygulanamaz
30 Tem 21	59,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	60,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	61 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	62 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	59,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	58,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	59,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	57,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	56,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	56,8 kg	Oldukça İyi
11 May 20	55,6 kg	Oldukça İyi
09 May 20	55 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	56,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	55 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	54 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	56 kg	Oldukça İyi
26 May 18	57 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	58 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 57 kg
08 Oca 18	56 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	57 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 Haz 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
01 Ara 17	57 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	58 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	59 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	59 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	60 kg	Oldukça İyi
26 Haz 17	61 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	63 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 16	63 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	65 kg	Oldukça İyi
11 Tem 16	67 kg	Oldukça İyi
08 Haz 16	69 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	76 kg	Uygulanamaz