Başlanan Tarih: 25 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 121,6 kg
30 Tem 24	109,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	109,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 24	109,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	109,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	109,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	110,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	111,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	111,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	110,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	111,3 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	111,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	111,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	112,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	113,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	111 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	111,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	111,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	112,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	113,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	114,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	114 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	112,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	113,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	113,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	113,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	112,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	113,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	113,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	114,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	115,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	115,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	117,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	116,3 kg	Oldukça İyi
29 May 24	116,1 kg	Oldukça İyi
28 May 24	116,7 kg	Oldukça İyi
27 May 24	117,4 kg	Oldukça İyi
26 May 24	116,8 kg	Oldukça İyi
24 May 24	116 kg	Oldukça İyi
20 May 24	117,3 kg	Oldukça İyi
17 May 24	117,7 kg	Oldukça İyi
16 May 24	118,4 kg	Oldukça İyi
14 May 24	119,3 kg	Oldukça İyi
13 May 24	120,9 kg	Oldukça İyi
05 May 24	120,1 kg	Oldukça İyi
03 May 24	118,5 kg	Oldukça İyi
02 May 24	119,1 kg	Oldukça İyi
01 May 24	119,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	119,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	120,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	121,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	117,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	121,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	118,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	118,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	119,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	119,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	119,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	120,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	121,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	121,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	118,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	112,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	112,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	112,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	113,1 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	113,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	114,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	114,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	115,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	115,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	116,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	117,4 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	118,2 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	118,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	119,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	121,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	122,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	114,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	115,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	116,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	116,9 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	120,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	121 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	123,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	117,7 kg	Oldukça İyi
25 May 21	112,3 kg	Oldukça İyi
21 May 21	111,8 kg	Oldukça İyi
20 May 21	112,1 kg	Oldukça İyi
19 May 21	112,5 kg	Oldukça İyi
18 May 21	113,8 kg	Oldukça İyi
17 May 21	112 kg	Oldukça İyi
15 May 21	111,8 kg	Oldukça İyi
14 May 21	112,2 kg	Oldukça İyi
12 May 21	112,1 kg	Oldukça İyi
11 May 21	112,6 kg	Oldukça İyi
10 May 21	113,5 kg	Oldukça İyi
09 May 21	114,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	112,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	113,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	112,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	113,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	112,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	112,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	114,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	113,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	112,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	113,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	113,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	114,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	114,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	114,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	115 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	115,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	115,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	117,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	116,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	116,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	117,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	119 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	116,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	117,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	117,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	117,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	116,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	116,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	115,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	118,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	119,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	118,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	119,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	121 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	124 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	121,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 124,7 kg
15 Ara 20	124,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	117,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	116,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	115,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	115,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	115,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	115,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	115,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	116,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	117,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	117,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	117,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	118,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	119,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	120,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	121,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	117,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	117 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	117,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	118,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	118,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	119,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	120,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	121,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	124,7 kg	Oldukça İyi