Başlanan Tarih: 06 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,3 kg
17 Eki 23	91,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	91 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	90,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	91,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	92,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	90 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	89,5 kg	Oldukça İyi
01 May 23	87,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	86 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	86 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	86,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	87 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	87,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	88,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Haz 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,3 kg
17 Oca 23	86,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	87,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	88,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	89,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	88,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	89,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	89,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	90,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	93,9 kg	Oldukça İyi
08 May 20	77,5 kg	Oldukça İyi
07 May 20	78,7 kg	Oldukça İyi
06 May 20	78 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	76,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	76,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	77,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	76,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	77,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	75,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	74,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	73,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	74 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	75,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	74,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	73,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	74,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	74,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	74,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	75,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	75,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	75,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	76,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	73 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	73,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	73,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	75 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	74,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	75,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	75 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	75,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	75,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	75,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	75,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	76,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	77,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	76,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	76 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	75,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	75,6 kg	Oldukça İyi
30 May 19	77 kg	Oldukça İyi
25 May 19	76,6 kg	Oldukça İyi
19 May 19	78 kg	Oldukça İyi
14 May 19	77,2 kg	Oldukça İyi
09 May 19	77,2 kg	Oldukça İyi
07 May 19	78,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	77 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	78,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	78,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	79,7 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	78 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	79 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	79,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	80,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	79,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	79,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	78,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	78 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	76 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	75,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	77,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	76,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	77,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	78 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	78,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	79,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	79,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	89,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,3 kg
03 Haz 18	80 kg	Oldukça İyi
12 Haz 17	79,3 kg	Oldukça İyi