Başlanan Tarih: 21 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,2 kg
24 Kas 18	58,0 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	58,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	58,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	58,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	59,2 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	59,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	55,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	56,0 kg	Oldukça İyi
09 May 18	56,1 kg	Oldukça İyi
06 May 18	56,7 kg	Oldukça İyi
03 May 18	56,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 17	54,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	54,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	54,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 17	54,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	54,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 17	55,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 17	55,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	55,6 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	55,7 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	55,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 17	56,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	56,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 17	56,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	57,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	57,0 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	56,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 17	57,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 17	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	57,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	57,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 17	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	59,0 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	58,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 17	59,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	59,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 17	59,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	59,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	59,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	59,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 17	59,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 17	60,0 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	60,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	60,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 17	60,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 17	60,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 17	60,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	61,0 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	61,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 17	61,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 17	61,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	62,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 17	62,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	62,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	62,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	63,0 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	63,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	63,8 kg	%100
01 Tem 17	64,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 17	64,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	66,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,2 kg
10 Haz 17	66,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 May 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 59,9 kg
09 Tem 15	58,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 13	50,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 13	51,0 kg	Oldukça İyi
30 May 13	51,3 kg	%100
03 Ara 12	51,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 12	53,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 12	53,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 12	54,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 12	53,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 12	53,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 12	53,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 12	53,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 12	53,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 12	53,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 12	53,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 12	53,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 12	53,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 12	53,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 12	53,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 12	53,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 12	53,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 12	54,0 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 12	54,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 12	54,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 12	54,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 12	54,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 12	54,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 12	54,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 12	54,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 12	55,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 12	55,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 12	55,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 12	55,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 12	56,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 12	56,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 12	56,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 12	56,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 12	56,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 12	56,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 12	57,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 12	57,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 12	57,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 12	57,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 12	57,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 12	58,1 kg	Oldukça İyi
29 May 12	57,6 kg	Oldukça İyi
27 May 12	58,5 kg	Oldukça İyi
25 May 12	59,0 kg	Oldukça İyi
21 May 12	59,9 kg	Oldukça İyi