Başlanan Tarih: 07 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,1 kg
04 Haz 24	73,0 kg	Oldukça İyi
24 May 24	72,1 kg	Oldukça İyi
18 May 24	73,5 kg	Oldukça İyi
14 May 24	72,4 kg	Oldukça İyi
13 May 24	72,8 kg	Oldukça İyi
07 May 24	73,9 kg	Oldukça İyi
01 May 24	74,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	74,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	75,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	75,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	73,5 kg	%100
20 Şub 23	75,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	74,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	74,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	77,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	78,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	75,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	72,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	71,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	71,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	71,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	71,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	71,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	72,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	75,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	75,3 kg	%100
07 Oca 22	74,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	76,0 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	73,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	75,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	74,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	76,4 kg	Oldukça İyi
18 May 21	72,6 kg	Oldukça İyi
17 May 21	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	72,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	72,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	74,2 kg	Uygulanamaz
05 Oca 21	72,8 kg	%100
04 Oca 21	73,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	72,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	71,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	68,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	71,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	71,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	73,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	73,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	75,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	77,6 kg	Uygulanamaz
08 Oca 20	74,4 kg	%100
07 Oca 20	77,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 71,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,1 kg
23 Oca 16	76,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 15	77,3 kg	Düşük
20 Şub 15	76,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	77,5 kg	%100
18 Şub 15	77,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Tem 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,6 kg
17 Şub 15	78,0 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	78,9 kg	Düşük
09 Şub 15	77,6 kg	Düşük
01 Şub 15	77,1 kg	Düşük
20 Ağu 14	75,3 kg	Düşük
04 Ağu 14	73,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 14	76,7 kg	Düşük
23 Ara 13	74,4 kg	Düşük
19 Ara 13	73,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 13	75,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 13	77,0 kg	Oldukça İyi
25 Eki 13	77,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 13	79,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 13	79,7 kg	Düşük
19 Tem 13	77,0 kg	Oldukça İyi
18 Tem 13	77,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 13	78,0 kg	Oldukça İyi
03 Tem 13	78,6 kg	%100
02 Tem 13	79,4 kg	%100
01 Tem 13	80,3 kg	Düşük
28 Haz 13	80,7 kg	Düşük
05 Haz 13	80,7 kg	Düşük
29 May 13	78,9 kg	Düşük
22 May 13	79,0 kg	Oldukça İyi
15 May 13	78,5 kg	Düşük
08 May 13	78,3 kg	Düşük
01 May 13	76,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 13	78,1 kg	Düşük
17 Nis 13	76,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 13	77,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 13	79,7 kg	Düşük
20 Mar 13	79,0 kg	Oldukça İyi
13 Mar 13	79,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 13	81,4 kg	Düşük
16 Oca 13	80,7 kg	Düşük
01 Oca 13	81,6 kg	Düşük
05 Ara 12	80,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 12	83,9 kg	Düşük
25 Eyl 12	85,7 kg	Düşük
28 Ağu 12	84,8 kg	Düşük
14 Ağu 12	85,7 kg	Uygulanamaz
03 Tem 12	91,6 kg	Uygulanamaz