Başlanan Tarih: 05 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,4 kg
15 Oca 24	73,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	74,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	75 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	70,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	70,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	71,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	72,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	73,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	72,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	75,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,1 kg
19 Oca 23	71,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	73,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	68,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	69,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	69,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	69,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	69,7 kg	Oldukça İyi
07 May 22	70,7 kg	Oldukça İyi
05 May 22	70,4 kg	Oldukça İyi
04 May 22	70,6 kg	Oldukça İyi
03 May 22	70,7 kg	Oldukça İyi
02 May 22	71,1 kg	Oldukça İyi
01 May 22	70,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	69,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	70 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	70,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	70 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	70 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	70 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	70,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	70 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	69,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	69,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	70,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	70,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	70,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	70,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	70,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	71 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	71,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	70,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	71 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	70,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	71 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	71,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	71,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	72,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,4 kg
09 Tem 21	65,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	66,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	66,7 kg	Oldukça İyi
17 May 21	66,9 kg	Oldukça İyi
10 May 21	66,7 kg	Oldukça İyi
01 May 21	67,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	67,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	67,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	67,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	67,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	67,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	68,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	67,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	67,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	68,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	68,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	68,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	68,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	69 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	70 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	70,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	71,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	74,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,9 kg
07 Eyl 20	70,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	66,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	65,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	66,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	65,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	66,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	65,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	65,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	66,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	67,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	67,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	69,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	66,8 kg	Düşük
04 Mar 19	68 kg	Düşük
25 Şub 19	68 kg	Düşük
18 Şub 19	67,4 kg	Düşük
11 Şub 19	67,8 kg	Düşük
04 Şub 19	68 kg	Düşük
28 Oca 19	68,2 kg	Düşük
21 Oca 19	68,7 kg	Düşük
14 Oca 19	67,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	69,9 kg	Oldukça İyi