Başlanan Tarih: 05 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 93,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,2 kg
25 May 17	89,4 kg	Oldukça İyi
18 Kas 15	97,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	96,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 15	97,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 15	98,0 kg	Oldukça İyi
30 Oca 15	98,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	99,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 15	99,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 14	101,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 14 Şub 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 111,6 kg
10 Oca 14	92,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 13	95,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 13	89,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 13	92,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 13	92,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 13	92,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 13	94,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 13	94,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 13	94,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 13	97,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 13	95,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 13	94,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 13	97,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 12	93,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 12	94,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 12	95,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 12	95,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 12	93,0 kg	Oldukça İyi
21 May 12	94,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 12	95,0 kg	Oldukça İyi
03 Nis 12	95,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 12	95,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 12	95,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 12	96,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 12	97,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 12	97,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 12	98,0 kg	Oldukça İyi
27 Şub 12	97,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 12	97,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 12	97,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 12	98,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 12	99,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 12	99,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 12	101,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 11	97,7 kg	Oldukça İyi
12 Ara 11	98,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 11	97,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 11	98,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 11	98,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 11	99,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 11	99,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 11	99,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 11	99,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 11	98,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 11	99,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 11	99,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 11	99,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 11	99,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 11	100,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 11	100,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 11	100,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 11	101,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 11	100,5 kg	%100
18 Ağu 11	100,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 11	100,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 11	102,7 kg	Düşük
04 Ağu 11	101,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 11	101,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 11	100,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 11	101,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 11	101,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 11	101,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 11	102,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 11	103,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 11	102,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 11	103,0 kg	Oldukça İyi
21 Haz 11	102,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 11	103,0 kg	%100
14 Haz 11	103,4 kg	%100
11 Haz 11	103,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 11	104,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 11	104,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 11	104,8 kg	Oldukça İyi
25 May 11	105,2 kg	Oldukça İyi
23 May 11	105,2 kg	Oldukça İyi
20 May 11	105,0 kg	%100
13 May 11	105,7 kg	%100
11 May 11	105,9 kg	Oldukça İyi
10 May 11	106,6 kg	Oldukça İyi
04 May 11	105,7 kg	%100
02 May 11	107,0 kg	Oldukça İyi
29 Nis 11	107,5 kg	Düşük
20 Nis 11	106,8 kg	%100
19 Nis 11	107,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 11	108,0 kg	Oldukça İyi
13 Nis 11	107,0 kg	Oldukça İyi
09 Nis 11	107,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 11	107,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 11	108,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 11	108,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 11	108,0 kg	Oldukça İyi
25 Mar 11	108,0 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	108,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 11	108,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 11	109,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 11	109,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 11	109,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 11	109,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 11	109,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 11	110,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 11	110,0 kg	Oldukça İyi
23 Şub 11	111,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 11	111,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 11	111,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Oca 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 114,3 kg
14 Şub 11	111,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 11	113,6 kg	Düşük
07 Şub 11	112,9 kg	Düşük
04 Şub 11	111,8 kg	%100
01 Şub 11	112,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 11	112,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 11	112,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 11	112,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 11	112,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 11	114,3 kg	Oldukça İyi