Başlanan Tarih: 27 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
08 Şub 24	64 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	65 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	66 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	67 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	67,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	68 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	69 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	70 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	71 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	71,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	73 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	74 kg	Oldukça İyi
18 May 23	73 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	71 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	73 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	72,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	73,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	75 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	76 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	77,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	78 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	79 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	80 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	81 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	82 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	82 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Kas 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
01 Mar 22	75 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	71 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	72 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	73 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	73,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	75 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	76,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	79 kg	Oldukça İyi