Başlanan Tarih: 24 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,7 kg
18 Eyl 24	83,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 24	84 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	81,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	79,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	80,1 kg	Oldukça İyi
29 May 24	79,3 kg	Oldukça İyi
28 May 24	79,2 kg	Oldukça İyi
27 May 24	79,6 kg	Oldukça İyi
26 May 24	79,2 kg	Oldukça İyi
25 May 24	79,4 kg	Oldukça İyi
24 May 24	79,9 kg	Oldukça İyi
23 May 24	80,3 kg	Oldukça İyi
22 May 24	80,8 kg	Oldukça İyi
21 May 24	81,7 kg	Oldukça İyi
20 May 24	82,6 kg	Oldukça İyi
19 May 24	82,8 kg	Oldukça İyi
17 May 24	79,7 kg	Oldukça İyi
16 May 24	80,2 kg	Oldukça İyi
15 May 24	80 kg	Oldukça İyi
14 May 24	80,6 kg	Oldukça İyi
08 May 24	79,5 kg	Oldukça İyi
07 May 24	80,2 kg	Oldukça İyi
06 May 24	80,7 kg	Oldukça İyi
04 May 24	79,9 kg	Oldukça İyi
02 May 24	80,2 kg	Oldukça İyi
01 May 24	80,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	80,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	80,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	79,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	80,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	81 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	80 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	80,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	81,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	81,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	81,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	81,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	81,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	81,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	82,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	81,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	81,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	82 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	82,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	81,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	82,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 24	82,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	82,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	83 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	83 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	82,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 24	83,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	83 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	82,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	83 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	83,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	82,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	83,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	82,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	83,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	84,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	83,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	83,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	83,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	83,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	83,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	85 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	83,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	83,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	83,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	83,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	84,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	84,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	84,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	84,9 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	84,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	84,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	85,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	85,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	85,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	85,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	86,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	87,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	88,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	85,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	85,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	85,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	85,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	85,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	86,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	86,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	86,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	87 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	87,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	87,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	87,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	86,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	87,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	88 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	88,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	87,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	88,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	88,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	88,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	88,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	87,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	88,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	88,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	88,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	88,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	88,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	88,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	89,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	89,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	90,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	89,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	89,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	90,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	90,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	92,6 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	90 kg	Oldukça İyi
30 Ara 23	90,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	91,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	91,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 23	92,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	90,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	90,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	91,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	91,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	91,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	92,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	92,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	93,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	92,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	92,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	92,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	92,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	93,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	93,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	93,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	94 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	94,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	94,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	93,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	94,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	94,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	94,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	94,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	95,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	94,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	95,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	95,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	95,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	95,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	96,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	96,4 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	96,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	96,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	97 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	97 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	97,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	97,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	97,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	97,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	97,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	97,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	98,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	99,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Ağu 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,7 kg
30 Kas 22	88,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	89,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	89 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	89 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	88,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	88,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	89,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	89,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	89,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	90,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	90,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	90,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	91,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	92,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	90 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	89 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	89,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	89,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	89,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	90,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	90,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	91,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	89,1 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	90 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	90,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	90,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	90,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	91 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	91,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	91,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	91,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	93 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	93,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	92,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	91,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	91,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	91,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	91,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	92,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	92,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	92,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	93,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	93,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	94,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	94,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	94,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	99,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ağu 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 95 kg
09 Ağu 22	95 kg	Oldukça İyi