Başlanan Tarih: 14 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,4 kg
09 Ağu 23	92 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	85,1 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	85,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	86,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	86,5 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	85,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	87 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	86,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	86,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	86,4 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	87,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	87,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	87,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	88,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	88,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	86,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	87,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	87,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	86,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	87 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	87,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	87,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	87,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	88,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	88,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	88,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	87,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	87,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	88,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	89 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	89 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	88 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	87,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	88,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	87,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	89,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	89 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	89,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	89,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	89,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	90,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	90,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	90,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	90,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	88,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	89,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	91,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	90,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	88,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	89,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	89 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	89,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	86,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	87,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	87,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	87,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	83,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	84,8 kg	Oldukça İyi
26 May 22	84,7 kg	Oldukça İyi
20 May 22	84,5 kg	Oldukça İyi
19 May 22	84,2 kg	Oldukça İyi
18 May 22	84,9 kg	Oldukça İyi
17 May 22	85,1 kg	Oldukça İyi
15 May 22	86,2 kg	Oldukça İyi
14 May 22	85,4 kg	Oldukça İyi
13 May 22	85 kg	Oldukça İyi
11 May 22	85,4 kg	Oldukça İyi
07 May 22	85,1 kg	Oldukça İyi
05 May 22	85,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	84,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	83,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	84,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	84,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	84,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	85,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	85 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	84,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	85,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	84,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	84,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	85,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	85,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	84,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	86,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	85,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	86 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	85,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	87 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	85,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	86,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	86 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	87,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	85,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	85,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	85,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	86,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	87,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	86,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	85,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	86,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	85,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	86,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	87,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	88,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	86,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	86,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	87 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	87,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	88 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	88,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	87,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	87,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	88,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	88,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	89,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	88,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	89 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	89,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	89,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	88,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	89,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	89,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	88,7 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	88,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	89,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	89 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	90,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	89,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	89,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	89,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	89,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	90,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	91,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	90,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	89,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	90,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	90 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	91 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	90,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	91,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	91,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	91,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	90,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	91,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	91,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	90,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	92 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	92,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	92 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	92,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	90,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	90,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	91 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	90,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	90,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	90,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	90,6 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	90,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	90,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	90,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	90,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	90,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	90,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	90,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	90,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	91,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	91,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	90,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	90,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	92 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	90,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	91,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	91,4 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	91,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	92 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	91,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	91,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	86,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	87,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	87,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	87,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	87,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	88,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	89,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	88,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	87,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	87,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	87,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	87,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	87,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	87,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	87,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	88,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	89,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	89,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	88,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	88,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	88,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	88,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	89,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	91,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	90,2 kg	Oldukça İyi
25 May 21	88,2 kg	Oldukça İyi
22 May 21	87,7 kg	Oldukça İyi
20 May 21	88,7 kg	Oldukça İyi
19 May 21	87,6 kg	Oldukça İyi
18 May 21	88 kg	Oldukça İyi
15 May 21	87,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	86 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	86,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	86 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	85,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	85,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	86,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	86,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	86 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	85,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	86,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	86,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	86,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	87,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	87,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	86,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	87,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	86 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	86,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	87,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	86,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	87 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	87,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	86,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	86,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	85,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	85,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	86,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	85,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	85,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	87,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	88,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	87,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	87,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	87 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	86,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	87,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	88,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	87,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	87,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	88,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	88,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	88,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	87,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	88,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	87,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	87,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	87,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	87,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	87,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	86,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	87 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	87,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	87,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	87,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	87,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	88 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	88,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	88,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	87,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	88,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	87,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	86,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	87,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	87,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	88,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	88,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	87,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	88,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	88,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	88,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	88,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	89 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	88,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	88 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	88,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	87,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	87,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	88 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	87,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	87,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	88,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	88,4 kg	Oldukça İyi
20 May 20	87 kg	Oldukça İyi
19 May 20	86,2 kg	Oldukça İyi
18 May 20	86,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	86,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	87,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	87,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	87,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	87,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	88,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	86,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	86,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	86,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	87,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	87,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	87,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	86,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	85,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	85,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	85,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	87,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	86,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	86 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	85,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	87,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	86,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	85,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	87,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	87,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	86,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	86,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	87 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	87,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	86,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	87,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	88,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	89,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	88,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	88,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	89,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	88 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	88,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	88,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	89,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	89,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	89 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	89,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	88,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	89,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	89,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	90,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	89,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	88,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	88,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	85,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	86,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	86,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	87 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	87,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	86,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	85,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	86,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	84,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	84,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	83,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	84,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	83,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	83,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	83 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	83,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	82,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	83,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	82,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	83 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	82,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	82,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	82,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	84 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	83,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	83,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	83 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	83,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	83,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	85 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	85,2 kg	Oldukça İyi
27 May 19	84,4 kg	Oldukça İyi
23 May 19	84,3 kg	Oldukça İyi
22 May 19	84,6 kg	Oldukça İyi
19 May 19	83,9 kg	Oldukça İyi
18 May 19	84,1 kg	Oldukça İyi
16 May 19	84,7 kg	Oldukça İyi
15 May 19	84,5 kg	Oldukça İyi
14 May 19	85,3 kg	Oldukça İyi
13 May 19	84,5 kg	Oldukça İyi
12 May 19	84,2 kg	Oldukça İyi
11 May 19	85,4 kg	Oldukça İyi
10 May 19	85,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	83,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	84,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	82,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	81,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	79,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	79,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	79,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	80 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	80,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	80,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	81 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	81 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	80,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	81,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	81,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	80,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	82,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	81,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	82,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	81,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	81,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	81,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	81,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	82,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	81,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	81,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	81,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	82,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	81,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	81,9 kg	Oldukça İyi
31 May 18	81,2 kg	Oldukça İyi
30 May 18	81,9 kg	Oldukça İyi
26 May 18	82,1 kg	Oldukça İyi
23 May 18	82,6 kg	Oldukça İyi
12 May 18	82,8 kg	Oldukça İyi
07 May 18	83 kg	Oldukça İyi
06 May 18	83,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	83,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	83,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	83,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	83,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	84,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	84,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	86 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	86,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	86,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	87,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	86,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	87,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	86,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	87 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	87,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	87,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	88,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	88,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	89 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	90,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	88,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	88,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	88,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,3 kg
13 Şub 18	88,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	89,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	89,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	90,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	88,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	89,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	90 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	90,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	89,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	90,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	89 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	90,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	90,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	90,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	89,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	89,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	90,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	90,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	91,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	91,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 17	91,2 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	92,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	91,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 17	92,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	92,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	91,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	91,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	92,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 17	92 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	92,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	92,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	92,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 17	93,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 17	93,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	91,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 17	92,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	92,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	91,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	91,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 17	92,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	94,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	92,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 17	93,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 17	92,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	90,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	90,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 17	91,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	92 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	91 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	91,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	90,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	91,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	90,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	93 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	90,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	92 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	91,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	90 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	91,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 17	92,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 16	90,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 16	91,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 16	90,4 kg	Oldukça İyi
19 Ara 16	92,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 16	92,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 16	91,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 16	92,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	93,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 16	94,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 16	94,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	93,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 16	93,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 16	94,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 16	93,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	94 kg	Oldukça İyi
24 Kas 16	94 kg	Oldukça İyi
21 Kas 16	94,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 16	94,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 16	94,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 16	95,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 16	95 kg	Oldukça İyi
14 Kas 16	95 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	95,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	92 kg	Oldukça İyi
29 Eki 15	89,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 15	90,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	88,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	88,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 15	88 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	88,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	88,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	88,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	88,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	87,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 15	87,5 kg	Oldukça İyi
29 May 15	87,9 kg	Oldukça İyi
26 May 15	87,6 kg	Oldukça İyi
22 May 15	87,5 kg	Oldukça İyi
21 May 15	88 kg	Oldukça İyi
18 May 15	87,9 kg	Oldukça İyi
15 May 15	87,7 kg	Oldukça İyi
11 May 15	88,2 kg	Oldukça İyi
08 May 15	88,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	87,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	87,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	89,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 15	97,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 15	87,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 15	87,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	87,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 15	87,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 15	87,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	87,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	88 kg	Oldukça İyi
06 Şub 15	88,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 15	88,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 15	87,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 15	97,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Şub 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 95 kg
22 Ara 14	87,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 14	88,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	88,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 14	89,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 14	90 kg	Oldukça İyi
15 Mar 14	94 kg	Oldukça İyi
10 Mar 14	94,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 14	95,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 14	94,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 14	95,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 14	96,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 14	96 kg	Oldukça İyi
19 Şub 14	95,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 14	95,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 14	96,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 14	96,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 14	95 kg	Uygulanamaz