Başlanan Tarih: 10 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,2 kg
16 Eyl 24	91,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 24	92,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 24	90,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	88,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	87,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	87 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	88,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	88,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	89 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	88,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	86,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	90,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	87,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	88,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	90,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	90,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	92,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	93 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	84,0 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	86,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	88,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	89,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	86,0 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	89,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	90,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	90,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	94,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	96,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	91,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
28 Eki 21	90,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	92,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	92,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	93,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	90,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	93,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	90 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	88 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	91 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	89,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	90,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	88,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	91 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	87,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	88,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	91 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	90 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	90,7 kg	Oldukça İyi
21 May 18	91,6 kg	Oldukça İyi
02 May 18	92 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	83,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	84,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 17	90 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	88,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	89 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	91 kg	Oldukça İyi
29 Ara 16	92 kg	Oldukça İyi
19 Ara 16	93 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 16	87 kg	Oldukça İyi
21 May 16	84 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	86 kg	Oldukça İyi
18 Ara 15	80 kg	Oldukça İyi
10 Ara 15	80,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 15	81,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 15	83,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	74 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 15	79 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	80 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
05 Ağu 15	80 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 14	75 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 14	76 kg	Oldukça İyi
22 Tem 14	79 kg	Oldukça İyi
18 Haz 14	76 kg	Oldukça İyi
09 Haz 14	77 kg	Oldukça İyi
02 Haz 14	78 kg	Oldukça İyi
09 May 14	79 kg	Oldukça İyi
08 Nis 14	81 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Şub 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
11 Mar 14	77,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 14	79,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 14	80 kg	Uygulanamaz