Başlanan Tarih: 12 Eki 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
20 Ağu 24	88 kg	Oldukça İyi
14 May 24	89 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	92 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	88 kg	Oldukça İyi
20 May 21	83 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	85 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	85 kg	Düşük
12 Eki 20	75 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79 kg Başlangıç Ağırlığı: 86 kg
11 Eyl 19	85 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	81 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	82 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	85 kg	Uygulanamaz
01 Ağu 18	87 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 16	75 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	72,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	67,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 16	68,3 kg	Oldukça İyi
20 May 16	69,4 kg	Oldukça İyi
17 May 16	70,1 kg	Oldukça İyi
15 May 16	70,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 16	73 kg	Oldukça İyi
16 Ara 15	74 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	75 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	76,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	77,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	79,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	80 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	80,5 kg	Oldukça İyi
20 May 15	82,3 kg	Oldukça İyi
17 May 15	82,9 kg	Oldukça İyi
15 May 15	83 kg	Oldukça İyi
09 May 15	83,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	85,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	85,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 14	86 kg	Uygulanamaz